Ajuda'ns a fer que la transparència alimentària sigui la norma!

Com a organització sense ànim de lucre, depenem de les vostres donacions per continuar informant els consumidors de tot el món sobre tot allò què mengen.

La revolució alimentària comença amb tu!

Feu un donatiu

Aliments amb base vegetal

Informació nutricional

Informació nutricional mitjana per als 32946 productes de la categoria Aliments amb base vegetal per a la qual es coneixen dades de nutrició (de 38120 productes).

Informació nutricional
Informació nutricional Com es ven
per 100 g/100 ml
Desviació estàndard Mínim percentil 10 Mitjana percentil 90 Màxim
Energia 1.280 kj
(311 kcal)
946 kj
(228 kcal)
0 kj
(0 kcal)
113 kj
(27 kcal)
1.230 kj
(298 kcal)
3.430 kj
(822 kcal)
6.280 kj
(1500 kcal)
Greix 15,8 g 25,5 g 0 g 0,1 g 3,4 g 91 g 344 g
Àcid gras saturat 2,64 g 3,96 g 0 g 0 g 0,67 g 13 g 100 g
Àcid gras monoinsaturat 29,6 g 32,6 g 0 g 0,3 g 9,6 g 79 g 83,3 g
Àcid gras poliinsaturat 5,9 g 5,14 g 0 g 0,4 g 5,4 g 15 g 72 g
Omega 3 fat 4.810 mg 5.420 mg 0 mg 4,2 mg 3.000 mg 15.000 mg 52.000 mg
Omega 6 fat 5.950 mg 8.280 mg 0 mg 1,18 mg 900 mg 23.000 mg 48.700 mg
Àcid alfa-linolènic 5,64 g 9,01 g 0 g 0,005 g 0,8 g 36,9 g 47 g
Àcid oleic 5,49 g 11,9 g 0,071 g 0,071 g 1,7 g 82 g 82 g
Àcid gras trans 0 g 0,001 g 0 g 0 g 0 g 0 g 15 g
Colesterol 0,015 mg 0,115 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 16.400 mg
Hidrats de carboni 27,7 g 26,4 g 0 g 0 g 14,9 g 72 g 107 g
Sucre 5,04 g 8,32 g 0 g 0 g 2,1 g 24,9 g 100 g
Added sugars 3,31 g 7,42 g 0 g 0 g 0 g 23,6 g 39,9 g
Lactosa 0 g 0,001 g 0 g 0 g 0 g 0,007 g 0,01 g
Midó 36,1 g 18,7 g 0 g 0,5 g 40 g 60 g 73,7 g
Polyols 11,8 g 18,6 g 0 g 0 g 5,5 g 55 g 97,2 g
Fiber 4,09 g 3,36 g 0 g 0,1 g 3,1 g 10,5 g 94,8 g
Fibra soluble 2,72 g 1,65 g 0 g 0,8 g 3,28 g 5,45 g 10 g
Fibra insoluble 2,98 g 2,41 g 0 g 0 g 4 g 7,8 g 7,8 g
Proteïna 5,86 g 5,61 g 0 g 0 g 4,2 g 17 g 100 g
Sal comuna 0,568 g 0,659 g 0 g 0 g 0,295 g 1,9 g 100 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 17 % vol
Vitamina A 276 µg 313 µg 0 µg 0 µg 120 µg 853 µg 171.000 µg
Vitamina D 2,67 µg 2,94 µg 0 µg 0 µg 0,75 µg 8,3 µg 3.750.000 µg
Vitamin E 14,4 mg 8,63 mg 0 mg 1,53 mg 18 mg 30 mg 80.700 mg
Vitamina C 30,3 mg 35,9 mg 0 mg 0 mg 20 mg 113 mg 22.000 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,693 mg 0,424 mg 0 mg 0,036 mg 0,82 mg 1,35 mg 33.800 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,643 mg 0,501 mg 0 mg 0,068 mg 0,4 mg 1,4 mg 1.200 mg
Vitamin B3 9,35 mg 4,88 mg 0 mg 0,9 mg 10,2 mg 15 mg 13.300 mg
Vitamina B6 0,976 mg 0,889 mg 0 mg 0,13 mg 1,07 mg 1,72 mg 1.200 mg
Vitamin B9 (Folic acid) 142 µg 86,8 µg 0 µg 25 µg 160 µg 280 µg 213.000 µg
Folates (total folates) 87,7 µg 79,3 µg 11 µg 19 µg 67 µg 308 µg 476 µg
Vitamin B12 (cobalamin) 9,18 µg 51,7 µg 0 µg 0,37 µg 1,7 µg 5,25 µg 380.000 µg
Biotina 45,3 µg 26,9 µg 0 µg 40 µg 42 µg 130 µg 43.000 µg
Àcid pantotènic 4,12 mg 1,81 mg 0,001 mg 0,8 mg 5 mg 6 mg 87 mg
Potassi 410 mg 276 mg 0 mg 15 mg 381 mg 813 mg 8.250 mg
Calci 124 mg 100 mg 0 mg 0,216 mg 120 mg 323 mg 745.000 mg
Fòsfor 361 mg 200 mg 0,126 mg 75 mg 357 mg 725 mg 84.900 mg
Ferro 4,78 mg 3,41 mg 0 mg 0,3 mg 3,9 mg 12 mg 7.000 mg
Magnesi 148 mg 89,9 mg 0 mg 23,5 mg 129 mg 330 mg 2.090 mg
Zinc 3,54 mg 2,62 mg 0 mg 0,3 mg 3,1 mg 8,4 mg 3.600 mg
Coure 0,718 mg 0,431 mg 0,107 mg 0,129 mg 0,64 mg 1,5 mg 1,63 mg
Manganès 2,11 mg 3,15 mg 0,06 mg 0,185 mg 1,43 mg 16 mg 152 mg
Seleni 20,8 µg 12,6 µg 0 µg 0 µg 24 µg 38.500 µg 38.500 µg
Iode 34.800 µg 145.000 µg 1 µg 11 µg 80 µg 700.000 µg 10.300.000 µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 38,3 % 42,1 % 0 % 0 % 14 % 100 % 100 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 58,9 % 34,1 % 0 % 0 % 71 % 100 % 100 %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 62 % 16,3 % 0 % 40 % 55 % 99 % 100 %
Cocoa (minimum) 41,2 % 24,5 % 1,1 % 10,5 % 50 % 100 % 100 %
Petjada de carboni 108 g 298 g 0 g 0 g 0 g 1.000 g 5.000 g
  • Materials d'embalatge


    Material % de productes que contenen majoritàriament el material Pes mitjà de l'embalatge per 100 g de producte (pels productes que contenen majoritàriament el material) % de productes que contenen el material Pes mitjà de l'embalatge per 100 g de producte (pels productes que contenen el material) Pes mitjà de l'embalatge per 100 g de producte (relatiu a tots els productes)
    Paper or cardboard 22.8% 11 g 33.7% 7.9 g 3 g
    Plàstic 52.2% 4 g 70.7% 3.5 g 2 g
    Vidre 5.4% 122.7 g 5.4% 122.7 g 7 g
    Metal 6.5% 21.9 g 12% 12.3 g 1 g
    Unknown 13% 7.1 g 15.2% 6.2 g 1 g
    Total - - - - 14 g

País: Espanya - Veure productes coincidents de tot el món