en:Sunflower seeds and their products
Informació nutricional
Informació nutricional mitjana per als 418 productes de la categoria en:Sunflower seeds and their products per a la qual es coneixen dades de nutrició (de 451 productes).
Informació nutricional | Com es ven per 100 g/100 ml |
Desviació estàndard | Mínim | percentil 10 | Mitjana | percentil 90 | Màxim |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energia |
2.980 kj (723 kcal) |
739 kj (171 kcal) |
13 kj (3 kcal) |
1.510 kj (404 kcal) |
3.400 kj (824 kcal) |
3.770 kj (900 kcal) |
3.770 kj (901 kcal) |
Greix | 71,1 g | 26,8 g | 15 g | 24 g | 91,6 g | 100 g | 100 g |
Àcid gras saturat | 7,87 g | 3 g | 0 g | 2,8 g | 8 g | 12 g | 100 g |
Àcid gras monoinsaturat | 29,1 g | 17,5 g | 0,029 g | 9,5 g | 27 g | 77 g | 83,1 g |
Àcid gras poliinsaturat | 39,1 g | 20,1 g | 0,026 g | 6,3 g | 53 g | 60 g | 63 g |
Hidrats de carboni | 3,97 g | 5,79 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 19 g | 47 g |
Sucre | 1,08 g | 1,31 g | 0 g | 0 g | 0 g | 3,4 g | 21 g |
Fiber | 5,9 g | 4,88 g | 0 g | 0 g | 6,3 g | 14 g | 43 g |
Proteïna | 10,1 g | 11,1 g | 0 g | 0 g | 0 g | 28,9 g | 33,1 g |
Sal comuna | 0,791 g | 1,55 g | 0 g | 0 g | 0 g | 4 g | 16,5 g |
Vitamin E | 32 mg | 21,3 mg | 2,2 mg | 7,7 mg | 37,8 mg | 60 mg | 60 mg |
Fòsfor | 752 mg | 316 mg | 386 mg | 386 mg | 816 mg | 1.160 mg | 1.230 mg |
Ferro | 5,64 mg | 1,26 mg | 3,8 mg | 3,8 mg | 6,77 mg | 6,81 mg | 7,3 mg |
Magnesi | 211 mg | 96,9 mg | 129 mg | 129 mg | 173 mg | 380 mg | 390 mg |
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 96 % |
País: Espanya - Veure productes coincidents de tot el món
451 productes