Help us make food transparency the norm!

As a non-profit organization, we depend on your donations to continue informing consumers around the world about what they eat.

The food revolution starts with you !

Feu un donatiu
close

Cereals i patates

Informació nutricional

Informació nutricional mitjana per als 10171 productes de la categoria Cereals i patates per a la qual es coneixen dades de nutrició (de 10904 productes).

Informació nutricional
Informació nutricional Com es ven
per 100 g/100 ml
Desviació estàndard Mínim percentil 10 Mitjana percentil 90 Màxim
Energia 1.460 kj
(348 kcal)
382 kj
(90 kcal)
0 kj
(0 kcal)
754 kj
(185 kcal)
1.500 kj
(357 kcal)
2.080 kj
(495 kcal)
6.210 kj
(1500 kcal)
Greix 7,2 g 8,2 g 0 g 1 g 3,6 g 27,4 g 100 g
Àcid gras saturat 1,38 g 1,56 g 0 g 0,2 g 0,7 g 4,6 g 62,3 g
Àcid gras monoinsaturat 3,24 g 4,37 g 0 g 0,03 g 1,2 g 13 g 41 g
Àcid gras poliinsaturat 2,49 g 3,77 g 0 g 0,1 g 1,3 g 12,2 g 72 g
Omega 3 fat 12.200 mg 8.140 mg 17,5 mg 17,5 mg 18.600 mg 52.000 mg 52.000 mg
Àcid alfa-linolènic 8,3 g 13,2 g 0 g 0,005 g 0,3 g 40 g 47 g
Àcid gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 257 g
Colesterol 0,01 mg 0,092 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 100 mg
Hidrats de carboni 56,8 g 17,8 g 0 g 18 g 60,7 g 78 g 320 g
Sucre 4,46 g 5,51 g 0 g 0,4 g 2,8 g 18 g 83 g
Midó 42,2 g 12,9 g 0,5 g 27 g 41 g 64 g 73,7 g
Polyols 7,16 g 7,09 g 0 g 0 g 5,5 g 18 g 23 g
Fiber 4,93 g 2,92 g 0 g 1 g 4,1 g 10,3 g 76 g
Fibra soluble 3 g 1,64 g 0 g 0,8 g 4 g 5,45 g 7,08 g
Proteïna 8,93 g 3,03 g 0 g 3,2 g 9 g 13,3 g 80 g
Sal comuna 0,735 g 0,641 g 0 g 0,005 g 0,7 g 1,9 g 299 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 17 % vol
Vitamina A 126 µg 211 µg 0 µg 0 µg 0 µg 536 µg 414.000.000 µg
Vitamina D 12,2 µg 80,7 µg 0 µg 0,001 µg 1,5 µg 8,4 µg 3.750.000 µg
Vitamin E 7,05 mg 3,98 mg 0 mg 1,3 mg 6,39 mg 12 mg 10.000 mg
Vitamina C 20,4 mg 36,1 mg 0 mg 0 mg 2,4 mg 68 mg 22.000 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,741 mg 0,416 mg 0 mg 0 mg 0,9 mg 1,35 mg 33.800 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,864 mg 0,474 mg 0 mg 0,102 mg 1,17 mg 1,4 mg 1.200 mg
Vitamin B3 10,3 mg 4,42 mg 0 mg 2,82 mg 13 mg 16 mg 13.300 mg
Vitamina B6 19,7 mg 137 mg 0 mg 0,21 mg 1,2 mg 1,79 mg 1.300 mg
Vitamin B9 (Folic acid) 154 µg 83 µg 0 µg 26 µg 166 µg 280 µg 213.000 µg
Vitamin B12 (cobalamin) 24,2 µg 112 µg 0 µg 0,38 µg 2,1 µg 5,36 µg 192.000 µg
Biotina 37,4 µg 12,5 µg 0 µg 40 µg 42 µg 43 µg 43.000 µg
Àcid pantotènic 4,22 mg 1,76 mg 0 mg 0,8 mg 5 mg 6 mg 87 mg
Potassi 264 mg 182 mg 0 mg 0 mg 250 mg 643 mg 1.040 mg
Calci 158 mg 158 mg 0 mg 0 mg 120 mg 529 mg 745.000 mg
Fòsfor 299 mg 131 mg 0,126 mg 100 mg 280 mg 629 mg 84.900 mg
Ferro 5,95 mg 3,77 mg 0 mg 0,54 mg 5,7 mg 12 mg 7.000 mg
Magnesi 118 mg 70,4 mg 0,058 mg 40 mg 100 mg 270 mg 408 mg
Zinc 4,32 mg 3,43 mg 0 mg 0,5 mg 3,35 mg 12,5 mg 13,4 mg
Coure 0,377 mg 0,3 mg 0,129 mg 0,129 mg 0,286 mg 1,2 mg 1,33 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 1,8 % 7,12 % 0 % 0 % 0 % 8 % 100 %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 15 % 8,86 % 0 % 0 % 20 % 30 % 100 %
  • Packaging materials


    Material % of products containing mostly the material Mean packaging weight per 100 g of product (for products that contain mostly the material) % of products containing the material Mean packaging weight per 100 g of product (for products that contain the material) Mean packaging weight per 100 g of product (relative to all products)
    Paper or cardboard 36.8% 8.7 g 42.1% 7.7 g 3 g
    Plàstic 44.7% 2.6 g 65.8% 2.1 g 1 g
    Vidre 0% 0% 0 g
    Metal 5.3% 17.3 g 5.3% 17.3 g 1 g
    Unknown 13.2% 2.2 g 13.2% 2.2 g 0 g
    Total - - - - 6 g

País: Espanya - Veure productes coincidents de tot el món