Aliments i begudes amb base vegetal
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Informació nutricional
Informació nutricional mitjana per als 37190 productes de la categoria Aliments i begudes amb base vegetal per a la qual es coneixen dades de nutrició (de 43059 productes).
Informació nutricional | Com es ven per 100 g/100 ml |
Desviació estàndard | Mínim | percentil 10 | Mitjana | percentil 90 | Màxim |
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Energia |
1.170 kj (285 kcal) |
948 kj (229 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
99 kj (24 kcal) |
1.090 kj (266 kcal) |
3.000 kj (806 kcal) |
6.280 kj (1500 kcal) |
Greix | 14,2 g | 24,4 g | 0 g | 0 g | 2,6 g | 70 g | 344 g |
Àcid gras saturat | 2,41 g | 3,81 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 13 g | 100 g |
Àcid gras monoinsaturat | 28,4 g | 32,3 g | 0 g | 0,3 g | 8,7 g | 79 g | 83,3 g |
Àcid gras poliinsaturat | 5,69 g | 5,12 g | 0 g | 0,4 g | 4,9 g | 15 g | 72 g |
Omega 3 fat | 4.340 mg | 5.500 mg | 0,15 mg | 4,2 mg | 2.600 mg | 18.600 mg | 54.700 mg |
Omega 6 fat | 6.680 mg | 8.330 mg | 0,3 mg | 5,7 mg | 1.000 mg | 23.000 mg | 48.700 mg |
Àcid alfa-linolènic | 4,2 g | 7,99 g | 0 g | 0 g | 0,16 g | 21,6 g | 47 g |
Àcid oleic | 6,63 g | 11,4 g | 0,071 g | 0,57 g | 1,7 g | 39 g | 82 g |
Àcid gras trans | 0 g | 0,001 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 15 g |
Colesterol | 0,021 mg | 0,158 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 386 mg |
Hidrats de carboni | 25,6 g | 25,6 g | 0 g | 0 g | 12,3 g | 71 g | 555 g |
Sucre | 5,11 g | 7,7 g | 0 g | 0 g | 2,4 g | 22,3 g | 100 g |
Added sugars | 3,89 g | 7,11 g | 0 g | 0 g | 0 g | 23,6 g | 39,9 g |
Lactosa | 0,001 g | 0,002 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,007 g | 0,01 g |
Midó | 29 g | 20,1 g | 0 g | 0,5 g | 36,7 g | 59,9 g | 73,7 g |
Polyols | 14,6 g | 22,4 g | 0 g | 0,001 g | 5,6 g | 93 g | 97,2 g |
Fiber | 3,75 g | 3,3 g | 0 g | 0 g | 3 g | 10 g | 94,8 g |
Fibra soluble | 2,72 g | 1,65 g | 0 g | 0,8 g | 3,28 g | 5,45 g | 10 g |
Fibra insoluble | 2,98 g | 2,41 g | 0 g | 0 g | 4 g | 7,8 g | 7,8 g |
Proteïna | 5,28 g | 5,46 g | 0 g | 0 g | 2,9 g | 15,8 g | 100 g |
Sal comuna | 0,51 g | 0,632 g | 0 g | 0 g | 0,15 g | 1,8 g | 710 g |
Alcohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 40 % vol |
Vitamina A | 245 µg | 282 µg | 0 µg | 0 µg | 120 µg | 804 µg | 60.000.000 µg |
Vitamina D | 2,37 µg | 2,77 µg | 0 µg | 0,008 µg | 0,75 µg | 8,3 µg | 3.750.000 µg |
Vitamin E | 12,5 mg | 8,84 mg | 0 mg | 1,6 mg | 12 mg | 25,6 mg | 80.700 mg |
Vitamina K | 101 µg | 141 µg | 2,2 µg | 2,2 µg | 60 µg | 705 µg | 705 µg |
Vitamina C | 24,7 mg | 23,8 mg | 0 mg | 0 mg | 20 mg | 73,3 mg | 26.000 mg |
Vitamin B1 (Thiamin) | 0,666 mg | 0,425 mg | 0 mg | 0,03 mg | 0,7 mg | 1,35 mg | 30.000 mg |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,635 mg | 0,518 mg | 0 mg | 0,07 mg | 0,35 mg | 1,4 mg | 15.000 mg |
Vitamin B3 | 9,28 mg | 5,03 mg | 0,013 mg | 1,19 mg | 10,2 mg | 16 mg | 13.300 mg |
Vitamina B6 | 0,894 mg | 0,832 mg | 0 mg | 0,13 mg | 0,9 mg | 1,61 mg | 1.200 mg |
Vitamin B9 (Folic acid) | 145 µg | 102 µg | 0 µg | 25 µg | 160 µg | 298 µg | 24.000.000 µg |
Folates (total folates) | 82,5 µg | 78,7 µg | 11 µg | 16,7 µg | 67 µg | 308 µg | 476 µg |
Vitamin B12 (cobalamin) | 6,01 µg | 38,5 µg | 0 µg | 0,37 µg | 0,6 µg | 5 µg | 380.000 µg |
Biotina | 38,8 µg | 28,7 µg | 0 µg | 7,5 µg | 41,5 µg | 130 µg | 43.000 µg |
Àcid pantotènic | 4 mg | 1,92 mg | 0,001 mg | 0,9 mg | 5 mg | 6 mg | 87 mg |
Potassi | 375 mg | 255 mg | 0 mg | 29,5 mg | 339 mg | 811 mg | 8.250 mg |
Calci | 118 mg | 81,2 mg | 0 mg | 5 mg | 120 mg | 277 mg | 745.000 mg |
Fòsfor | 353 mg | 205 mg | 0,126 mg | 60 mg | 352 mg | 725 mg | 84.900 mg |
Ferro | 4,69 mg | 3,49 mg | 0 mg | 0,15 mg | 3,8 mg | 12 mg | 7.000 mg |
Magnesi | 146 mg | 94,1 mg | 0 mg | 12 mg | 129 mg | 351 mg | 2.090 mg |
Zinc | 3,27 mg | 2,35 mg | 0 mg | 0,284 mg | 2,9 mg | 7,6 mg | 3.600 mg |
Coure | 0,634 mg | 0,457 mg | 0,015 mg | 0,107 mg | 0,58 mg | 1,5 mg | 1,63 mg |
Manganès | 1,82 mg | 2,97 mg | 0 mg | 0,06 mg | 1,1 mg | 8 mg | 152 mg |
Iode | 34.800 µg | 145.000 µg | 1 µg | 6 µg | 80 µg | 700.000 µg | 10.300.000 µg |
Cafeïna | 248 mg | 537 mg | 16,5 mg | 20,1 mg | 52 mg | 1.850 mg | 40.000 mg |
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils | 38,9 % | 41,3 % | 0 % | 0 % | 25 % | 100 % | 100 % |
Fruits‚ vegetables and nuts - dried | 66 % | 30,1 % | 10 % | 12 % | 71 % | 100 % | 100 % |
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) | 63,3 % | 19,9 % | 0 % | 40 % | 55 % | 100 % | 100 % |
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (estimate from ingredients list analysis) | 35,7 % | 20,6 % | 0 % | 0 % | 50 % | 84 % | 84 % |
Cocoa (minimum) | 42,1 % | 25,3 % | 1,1 % | 10,5 % | 50 % | 100 % | 100 % |
Petjada de carboni | 333 g | 792 g | 0 g | 0 g | 0 g | 2.800 g | 5.000 g |
País: Espanya - Veure productes coincidents de tot el món
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