Ajuda'ns a fer que la transparència alimentària sigui la norma!

Com a organització sense ànim de lucre, depenem de les vostres donacions per continuar informant els consumidors de tot el món sobre tot allò què mengen.

La revolució alimentària comença amb tu!

Feu un donatiu
close

Aliments amb base vegetal

Informació nutricional

Informació nutricional mitjana per als 32477 productes de la categoria Aliments amb base vegetal per a la qual es coneixen dades de nutrició (de 37578 productes).

Informació nutricional
Informació nutricional Com es ven
per 100 g/100 ml
Desviació estàndard Mínim percentil 10 Mitjana percentil 90 Màxim
Energia 1.280 kj
(311 kcal)
949 kj
(229 kcal)
0 kj
(0 kcal)
113 kj
(27 kcal)
1.220 kj
(297 kcal)
3.430 kj
(822 kcal)
8.580 kj
(1500 kcal)
Greix 15,9 g 25,6 g 0 g 0,1 g 3,4 g 91 g 344 g
Àcid gras saturat 2,65 g 3,97 g 0 g 0 g 0,68 g 13 g 100 g
Àcid gras monoinsaturat 30 g 32,7 g 0 g 0,3 g 10 g 79 g 83,3 g
Àcid gras poliinsaturat 5,86 g 5,02 g 0 g 0,4 g 5,4 g 15 g 72 g
Omega 3 fat 5.100 mg 5.400 mg 0 mg 4,2 mg 3.000 mg 15.000 mg 52.000 mg
Omega 6 fat 6.160 mg 8.350 mg 0 mg 0,76 mg 900 mg 23.000 mg 48.700 mg
Àcid alfa-linolènic 4,22 g 6,19 g 0 g 0,005 g 0,3 g 21,6 g 47 g
Àcid oleic 5,49 g 11,9 g 0,071 g 0,071 g 1,7 g 82 g 82 g
Àcid gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 15 g
Colesterol 0,004 mg 0,045 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 386 mg
Hidrats de carboni 27,5 g 26,3 g 0 g 0 g 14,5 g 72 g 107 g
Sucre 5,05 g 8,38 g 0 g 0 g 2 g 25 g 100 g
Added sugars 3,73 g 8,88 g 0 g 0 g 0 g 25 g 39,9 g
Lactosa 0 g 0,001 g 0 g 0 g 0 g 0,007 g 0,01 g
Midó 36,1 g 18,7 g 0 g 0,5 g 40 g 60 g 73,7 g
Polyols 11,8 g 18,6 g 0 g 0 g 5,5 g 55 g 97,2 g
Fiber 4,09 g 3,37 g 0 g 0,1 g 3,1 g 10,5 g 94,8 g
Fibra soluble 2,8 g 1,63 g 0 g 0,8 g 3,28 g 5,45 g 7,08 g
Fibra insoluble 3,01 g 2,29 g 0 g 0 g 3,33 g 7,33 g 7,8 g
Proteïna 5,84 g 5,61 g 0 g 0 g 4,1 g 17 g 100 g
Sal comuna 0,566 g 0,657 g 0 g 0 g 0,29 g 1,9 g 299 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 17 % vol
Vitamina A 259 µg 295 µg 0 µg 0 µg 120 µg 818 µg 171.000 µg
Vitamina D 2,63 µg 2,9 µg 0 µg 0,001 µg 0,75 µg 7,5 µg 3.750.000 µg
Vitamin E 14,3 mg 8,54 mg 0 mg 1,5 mg 18 mg 29 mg 80.700 mg
Vitamina C 27,9 mg 34,8 mg 0 mg 0 mg 19,4 mg 110 mg 22.000 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,748 mg 0,715 mg 0 mg 0,024 mg 0,86 mg 1,5 mg 33.800 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,651 mg 0,507 mg 0 mg 0,068 mg 0,4 mg 1,4 mg 1.200 mg
Vitamin B3 9,33 mg 4,93 mg 0 mg 0,9 mg 10 mg 16 mg 13.300 mg
Vitamina B6 1,04 mg 1,22 mg 0 mg 0,13 mg 1,07 mg 1,72 mg 1.300 mg
Vitamin B9 (Folic acid) 145 µg 102 µg 0 µg 23 µg 166 µg 298 µg 213.000 µg
Folates (total folates) 87,7 µg 79,3 µg 11 µg 19 µg 67 µg 308 µg 476 µg
Vitamin B12 (cobalamin) 9,34 µg 52,1 µg 0 µg 0,38 µg 1,8 µg 5,25 µg 380.000 µg
Biotina 38,2 µg 11,6 µg 0 µg 40 µg 42 µg 43 µg 43.000 µg
Àcid pantotènic 4,19 mg 1,84 mg 0 mg 0,714 mg 5 mg 6 mg 87 mg
Potassi 406 mg 273 mg 0 mg 11,4 mg 375 mg 813 mg 8.250 mg
Calci 123 mg 97,9 mg 0 mg 0,12 mg 120 mg 323 mg 745.000 mg
Fòsfor 355 mg 195 mg 0,126 mg 77 mg 349 mg 707 mg 84.900 mg
Ferro 4,75 mg 3,42 mg 0 mg 0,26 mg 3,8 mg 12 mg 7.000 mg
Magnesi 146 mg 87,7 mg 0 mg 23,5 mg 129 mg 305 mg 2.090 mg
Zinc 3,56 mg 2,73 mg 0 mg 0,3 mg 3,1 mg 8,4 mg 3.600 mg
Coure 0,671 mg 0,462 mg 0,129 mg 0,129 mg 0,6 mg 1,43 mg 1,63 mg
Manganès 1,63 mg 1,52 mg 0,06 mg 0,2 mg 1,43 mg 8 mg 26,5 mg
Seleni 24 µg 13 µg 0 µg 0 µg 25 µg 38.500 µg 38.500 µg
Iode 37.400 µg 152.000 µg 1 µg 11 µg 30 µg 700.000 µg 10.300.000 µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 35,5 % 40,8 % 0 % 0 % 8 % 100 % 100 %
Fruits‚ vegetables and nuts - dried 59,4 % 33,3 % 4,4 % 4,4 % 71 % 100 % 100 %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 62,1 % 16,3 % 0 % 40 % 55 % 99 % 100 %
Cocoa (minimum) 40,5 % 25,4 % 1,1 % 10,5 % 38 % 100 % 100 %
Petjada de carboni 140 g 302 g 0 g 0 g 0 g 1.000 g 5.000 g
  • Materials d'embalatge


    Material % de productes que contenen majoritàriament el material Pes mitjà de l'embalatge per 100 g de producte (pels productes que contenen majoritàriament el material) % de productes que contenen el material Pes mitjà de l'embalatge per 100 g de producte (pels productes que contenen el material) Pes mitjà de l'embalatge per 100 g de producte (relatiu a tots els productes)
    Paper or cardboard 22.8% 11 g 33.7% 7.9 g 3 g
    Plàstic 52.2% 4 g 70.7% 3.5 g 2 g
    Vidre 5.4% 122.7 g 5.4% 122.7 g 7 g
    Metal 6.5% 21.9 g 12% 12.3 g 1 g
    Unknown 13% 7.1 g 15.2% 6.2 g 1 g
    Total - - - - 14 g

País: Espanya - Veure productes coincidents de tot el món