Cereals i derivats

Categoria: Cereals i derivats

Pertany a:

Cereals i patates, Aliments amb base vegetal, Aliments i begudes amb base vegetal

Conté:

Informació nutricional

Informació nutricional mitjana per als 3750 productes de la categoria Cereals i derivats per a la qual es coneixen dades de nutrició (de 4049 productes).

Informació nutricional As sold
per 100 g/100 ml
Desviació estàndard Mínim percentil 10 Mitjana percentil 90 Màxim
Energy (kJ) 1.350 kj 423 kj 0 kj 422 kj 1.480 kj 1.870 kj 3.720 kj
Energy (kcal) 346 kcal 86 kcal 0 kcal 124 kcal 358 kcal 455 kcal 2360 kcal
Energy 1.440 kj
(346 kcal)
366 kj
(86 kcal)
0 kj
(0 kcal)
506 kj
(124 kcal)
1.490 kj
(358 kcal)
1.900 kj
(455 kcal)
9.240 kj
(2360 kcal)
Fat 5,21 g 5,62 g 0 g 0,9 g 2,5 g 18 g 100 g
- Saturated fat 1,38 g 1,9 g 0 g 0,1 g 0,5 g 5,6 g 62,3 g
- Monounsaturated fat 2,5 g 3,33 g 0 g 0,05 g 0,7 g 9,7 g 30 g
- Polyunsaturated fat 1,98 g 3,41 g 0 g 0,21 g 0,7 g 4,3 g 72 g
- Trans fat 0 g 0,002 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,14 g
- Cholesterol 0,05 mg 0,284 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 54 mg
Carbohydrates 58,7 g 21,7 g 0 g 10,2 g 67 g 80 g 90,9 g
- Sugars 6,22 g 7,91 g 0 g 0,2 g 3 g 24,7 g 83 g
Fibers 4,84 g 3,15 g 0 g 0,7 g 4 g 10,5 g 49 g
Proteins 9,06 g 3,43 g 0 g 2,9 g 9 g 14 g 79,6 g
Salt 0,333 g 0,435 g 0 g 0 g 0,1 g 1,3 g 18,8 g
Sodium 0,133 g 0,174 g 0 g 0 g 0,04 g 0,52 g 7,52 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A 154 µg 212 µg 0 µg 0 µg 3 µg 517 µg 553 µg
Vitamin D 2,51 µg 2,7 µg 0 µg 0,38 µg 0,75 µg 8,33 µg 8,4 µg
Vitamin E 6,48 mg 4,64 mg 0 mg 1,53 mg 6,39 mg 12 mg 10.000 mg
Vitamin C (ascorbic acid) 12,6 mg 17,9 mg 0 mg 0 mg 0,8 mg 62 mg 169 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,836 mg 0,272 mg 0 mg 0,25 mg 0,94 mg 1,1 mg 900 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,1 mg 0,333 mg 0,042 mg 0,453 mg 1,2 mg 1,4 mg 1.200 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin) 11,8 mg 3,43 mg 3,2 mg 5,2 mg 13,3 mg 16 mg 13.300 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 16,2 mg 108 mg 0,21 mg 0,7 mg 1,2 mg 1,79 mg 1.200 mg
Vitamin B9 (Folic acid) 163 µg 39,2 µg 30 µg 72 µg 170 µg 202 µg 571 µg
Vitamin B12 (cobalamin) 2,31 µg 1,31 µg 0 µg 0,38 µg 2,1 µg 5 µg 5,36 µg
Pantothenic acid / Pantothenate (Vitamin B5) 4,69 mg 1,41 mg 1,3 mg 1,43 mg 5 mg 6 mg 6 mg
Potassium 286 mg 152 mg 0 mg 86 mg 270 mg 643 mg 1.040 mg
Calcium 136 mg 130 mg 0 mg 0 mg 120 mg 375 mg 60.000 mg
Phosphorus 305 mg 112 mg 84,9 mg 194 mg 286 mg 629 mg 84.900 mg
Iron 7,06 mg 4,06 mg 0 mg 1,33 mg 7 mg 14,5 mg 7.000 mg
Magnesium 125 mg 72,9 mg 2 mg 52 mg 106 mg 365 mg 408 mg
Zinc 7,22 mg 4,15 mg 2 mg 2,47 mg 7,5 mg 13,4 mg 13,4 mg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 2,96 % 13,5 % 0 % 0 % 0 % 12 % 99 %
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 28,1 % 31,5 % 0 % 3,3 % 20 % 100 % 100 %
Nutrition score - France 3,09 3,09 3,09 3,09 3,09 3,09 3,09
Nutri-Score C C C C C C

Els productes de la categoria Cereals i derivats

País: Espanya - Veure productes coincidents de tot el món