Cereals i derivats

Categoria: Cereals i derivats

Pertany a:

Cereals i patates, Aliments amb base vegetal, Aliments i begudes amb base vegetal

Conté:

Informació nutricional

Informació nutricional mitjana per als 4200 productes de la categoria Cereals i derivats per a la qual es coneixen dades de nutrició (de 4514 productes).

Informació nutricional
Informació nutricional As sold
per 100 g/100 ml
Desviació estàndard Mínim percentil 10 Mitjana percentil 90 Màxim
Energy (kJ) 1.360 kj 417 kj 0 kj 418 kj 1.480 kj 1.860 kj 3.720 kj
Energy (kcal) 345 kcal 88 kcal 0 kcal 120 kcal 358 kcal 456 kcal 2360 kcal
Energy 1.440 kj
(345 kcal)
372 kj
(88 kcal)
0 kj
(0 kcal)
494 kj
(120 kcal)
1.500 kj
(358 kcal)
1.900 kj
(456 kcal)
6.360 kj
(2360 kcal)
Fat 5,2 g 5,63 g 0 g 0,8 g 2,5 g 18 g 100 g
- Saturated fat 1,35 g 1,87 g 0 g 0,1 g 0,5 g 5,5 g 62,3 g
- Monounsaturated fat 2,53 g 3,34 g 0 g 0,04 g 0,8 g 10 g 30 g
- Polyunsaturated fat 2,02 g 3,43 g 0 g 0,2 g 0,8 g 4,5 g 72 g
- Trans fat 0 g 0,001 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,14 g
- Cholesterol 0,05 mg 0,284 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 54 mg
Carbohydrates 59 g 21,5 g 0 g 10,9 g 67 g 80 g 90,9 g
- Sugars 6,17 g 7,82 g 0 g 0,2 g 3 g 24,3 g 83 g
Fibers 4,9 g 3,2 g 0 g 0,7 g 4 g 10,7 g 49 g
Proteins 9,08 g 3,48 g 0 g 2,7 g 9 g 14 g 79,6 g
Salt 0,323 g 0,43 g 0 g 0 g 0,1 g 1,25 g 18,8 g
Sodium 0,129 g 0,172 g 0 g 0 g 0,04 g 0,5 g 7,52 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A 154 µg 212 µg 0 µg 0 µg 3 µg 517 µg 553 µg
Vitamin D 2,52 µg 2,73 µg 0 µg 0,38 µg 0,76 µg 8,33 µg 8,4 µg
Vitamin E 6,95 mg 4,54 mg 0 mg 1,53 mg 8 mg 12 mg 10.000 mg
Vitamin C (ascorbic acid) 12,6 mg 17,9 mg 0 mg 0 mg 0,8 mg 62 mg 169 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,853 mg 0,321 mg 0 mg 0,24 mg 0,94 mg 1,3 mg 45.000 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,08 mg 0,381 mg 0 mg 0,21 mg 1,2 mg 1,47 mg 1.200 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin) 11,7 mg 3,64 mg 0,013 mg 4,7 mg 13,3 mg 16 mg 13.300 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 36,3 mg 186 mg 0,001 mg 0,7 mg 1,2 mg 11,2 mg 1.200 mg
Vitamin B9 (Folic acid) 166 µg 42,1 µg 0,166 µg 72 µg 170 µg 242 µg 170.000 µg
Vitamin B12 (cobalamin) 2,21 µg 1,24 µg 0 µg 0,38 µg 2,1 µg 5 µg 5,36 µg
Pantothenic acid / Pantothenate (Vitamin B5) 4,74 mg 1,4 mg 1,3 mg 1,43 mg 5,1 mg 6 mg 6 mg
Potassium 302 mg 185 mg 0 mg 81 mg 270 mg 733 mg 1.040 mg
Calcium 131 mg 122 mg 0 mg 0 mg 120 mg 370 mg 60.000 mg
Phosphorus 323 mg 129 mg 0,126 mg 194 mg 290 mg 642 mg 84.900 mg
Iron 6,75 mg 4,06 mg 0 mg 1,2 mg 7 mg 14,5 mg 7.000 mg
Magnesium 130 mg 83,9 mg 0,058 mg 52 mg 106 mg 365 mg 408 mg
Zinc 7,02 mg 3,96 mg 2 mg 2,47 mg 5,1 mg 13,4 mg 13,4 mg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 2,77 % 13,1 % 0 % 0 % 0 % 12 % 99 %
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 28,1 % 31,5 % 0 % 3,3 % 20 % 100 % 100 %
Nutrition score - France 2,96 2,96 2,96 2,96 2,96 2,96 2,96
Nutri-Score C C C C C C

Els productes de la categoria Cereals i derivats

País: Espanya - Veure productes coincidents de tot el món