Grans de cereal
Pertany a:
Cereals i derivats, Llavors i grans, Cereals i patates, Aliments amb base vegetal, Aliments i begudes amb base vegetal
Conté:
Informació nutricional
Informació nutricional mitjana per als 1202 productes de la categoria Grans de cereal per a la qual es coneixen dades de nutrició (de 1294 productes).
Informació nutricional | Com es ven per 100 g/100 ml |
Desviació estàndard | Mínim | percentil 10 | Mitjana | percentil 90 | Màxim |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energia |
1.480 kj (353 kcal) |
390 kj (93 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
636 kj (154 kcal) |
1.470 kj (351 kcal) |
2.180 kj (521 kcal) |
6.090 kj (1460 kcal) |
Greix | 8,08 g | 11,8 g | 0 g | 0,6 g | 2,7 g | 35 g | 61,8 g |
Àcid gras saturat | 1,05 g | 1,44 g | 0 g | 0,1 g | 0,5 g | 3,9 g | 19 g |
Àcid gras monoinsaturat | 2,99 g | 2,47 g | 0 g | 0 g | 3,2 g | 17 g | 23 g |
Àcid gras poliinsaturat | 10,5 g | 11 g | 0 g | 0 g | 6,8 g | 29,8 g | 32,1 g |
Omega 3 fat | 12.700 mg | 7.950 mg | 17,5 mg | 23,9 mg | 18.600 mg | 20.100 mg | 22.000 mg |
Hidrats de carboni | 54,9 g | 24,5 g | 0 g | 9,9 g | 66,3 g | 78 g | 90 g |
Sucre | 1,03 g | 1,35 g | 0 g | 0 g | 0,5 g | 4,3 g | 75 g |
Fiber | 5,77 g | 6,14 g | 0 g | 0,9 g | 3,2 g | 19 g | 52 g |
Proteïna | 9,95 g | 4,8 g | 0 g | 4 g | 8 g | 20 g | 44 g |
Sal comuna | 0,161 g | 0,319 g | 0 g | 0 g | 0,01 g | 0,9 g | 22 g |
Potassi | 515 mg | 239 mg | 121 mg | 121 mg | 650 mg | 1.040 mg | 1.040 mg |
Calci | 207 mg | 261 mg | 0 mg | 8,33 mg | 150 mg | 788 mg | 975 mg |
Fòsfor | 403 mg | 214 mg | 84,9 mg | 138 mg | 408 mg | 830 mg | 84.900 mg |
Ferro | 4,48 mg | 2,43 mg | 0,625 mg | 2,1 mg | 4,6 mg | 10,9 mg | 14 mg |
Magnesi | 241 mg | 112 mg | 85,1 mg | 110 mg | 270 mg | 392 mg | 431 mg |
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 0 % | 100 % |
País: Espanya - Veure productes coincidents de tot el món
1.293 productes