Productes secs

Categoria: Productes secs

Conté:

Informació nutricional

Informació nutricional mitjana per als 1360 productes de la categoria Productes secs per a la qual es coneixen dades de nutrició (de 1594 productes).

Mostrar estadístiques detallades : desviació estàndard, mínim, màxim, percentils 10 i 90

Informació nutricional
Informació nutricional	Com es ven per 100 g/100 ml	Desviació estàndard	Mínim	percentil 10	Mitjana	percentil 90	Màxim
Energia	1.280 kj (306 kcal)	541 kj (132 kcal)	0 kj (0 kcal)	291 kj (68 kcal)	1.290 kj (309 kcal)	2.280 kj (549 kcal)	6.190 kj (1480 kcal)
Greix	8 g	12,9 g	0 g	0,2 g	1,5 g	36 g	92 g
Àcid gras saturat	2,59 g	5,22 g	0 g	0 g	0,4 g	12 g	64,9 g
Àcid gras monoinsaturat	6,73 g	9,86 g	0 g	0 g	0,6 g	27 g	41 g
Àcid gras poliinsaturat	2,46 g	3,71 g	0 g	0 g	0,4 g	13,7 g	29 g
Colesterol	0,059 mg	0,196 mg	0 mg	0 mg	0 mg	0,71 mg	2 mg
Hidrats de carboni	46 g	25,2 g	0 g	6 g	54,9 g	78 g	109 g
Sucre	27,9 g	25,8 g	0 g	0,5 g	17 g	68 g	95,6 g
Fiber	6,54 g	5,21 g	0 g	0,2 g	6,1 g	16 g	74 g
Proteïna	5,4 g	4,88 g	0 g	0,5 g	3,2 g	16 g	56,5 g
Sal comuna	1,12 g	2,47 g	0 g	0 g	0,1 g	5,75 g	64,7 g
Alcohol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol
Vitamina A	286 µg	312 µg	0 µg	0 µg	285 µg	1.060 µg	5.710 µg
Vitamina D	28,1 µg	85 µg	0 µg	1 µg	7,6 µg	357 µg	143.000 µg
Vitamin E	7,92 mg	6,11 mg	0,002 mg	0,73 mg	9,8 mg	19 mg	150 mg
Vitamina K	49,3 µg	39,8 µg	5,2 µg	5,2 µg	35 µg	118 µg	1.430 µg
Vitamina C	49,5 mg	45,1 mg	0 mg	0 mg	28,5 mg	119 mg	3.570 mg
Vitamin B1 (Thiamin)	0,83 mg	1,32 mg	0,052 mg	0,055 mg	0,5 mg	6 mg	357 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,53 mg	0,539 mg	0,07 mg	0,091 mg	0,3 mg	1,8 mg	357 mg
Vitamin B3	20,9 mg	52,3 mg	0,44 mg	0,5 mg	4 mg	214 mg	357 mg
Vitamina B6	0,624 mg	0,582 mg	0,043 mg	0,052 mg	0,4 mg	1,7 mg	357 mg
Vitamin B9 (Folic acid)	94,7 µg	85,3 µg	15 µg	15 µg	108 µg	250 µg	3.210 µg
Vitamin B12 (cobalamin)	1,41 µg	0,965 µg	0,21 µg	0,22 µg	1,3 µg	3,4 µg	1.430 µg
Biotina	23,8 µg	25,5 µg	1,2 µg	2,2 µg	13 µg	73 µg	379 µg
Àcid pantotènic	34,9 mg	102 mg	0,34 mg	0,41 mg	3,9 mg	357 mg	6.800 mg
Potassi	634 mg	342 mg	4,21 mg	84 mg	656 mg	1.420 mg	8.250 mg
Calci	277 mg	241 mg	0 mg	20 mg	195 mg	916 mg	7.070 mg
Fòsfor	264 mg	137 mg	36 mg	54 mg	290 mg	500 mg	890 mg
Ferro	8,89 mg	13 mg	0 mg	0 mg	3,4 mg	59 mg	201 mg
Magnesi	172 mg	181 mg	7,7 mg	33 mg	89 mg	730 mg	2.140 mg
Zinc	4,15 mg	3,42 mg	0,42 mg	0,43 mg	3,7 mg	12 mg	214 mg
Coure	0,656 mg	0,601 mg	0,05 mg	0,051 mg	0,4 mg	1,7 mg	2,14 mg
Manganès	0,934 mg	0,968 mg	0,011 mg	0,015 mg	1 mg	3,3 mg	3,3 mg
Seleni	29,1 µg	33,5 µg	2,5 µg	2,5 µg	25 µg	120 µg	120 µg
Iode	2.800 µg	5.290 µg	16,9 µg	17 µg	130 µg	17.100 µg	1.060.000 µg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils	24,5 %	38,8 %	0 %	0 %	0 %	100 %	100 %