Esmorzars

Categoria: Esmorzars

Conté:

Informació nutricional

Informació nutricional mitjana per als 2674 productes de la categoria Esmorzars per a la qual es coneixen dades de nutrició (de 3270 productes).

Informació nutricional
Informació nutricional As sold
per 100 g/100 ml
Desviació estàndard Mínim percentil 10 Mitjana percentil 90 Màxim
Energy (kJ) 1.310 kj 492 kj 56 kj 611 kj 1.410 kj 2.230 kj 2.560 kj
Energy (kcal) 326 kcal 118 kcal 0 kcal 146 kcal 364 kcal 524 kcal 2270 kcal
Energy 1.370 kj
(326 kcal)
489 kj
(118 kcal)
0 kj
(0 kcal)
619 kj
(146 kcal)
1.520 kj
(364 kcal)
2.170 kj
(524 kcal)
7.720 kj
(2270 kcal)
Fat 6,08 g 8,53 g 0 g 0 g 2,1 g 27 g 100 g
- Saturated fat 1,55 g 2,12 g 0 g 0 g 0,6 g 6,4 g 62,3 g
- Monounsaturated fat 8,45 g 6,59 g 0 g 0,2 g 8,7 g 22 g 30 g
- Polyunsaturated fat 1,95 g 1,18 g 0 g 0 g 2,1 g 3,5 g 17 g
- Trans fat 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,13 g
- Cholesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0,8 mg 2 mg
Carbohydrates 57,4 g 16,2 g 0 g 28,7 g 59 g 81 g 100 g
- Sugars 29,8 g 18,5 g 0 g 2,3 g 29 g 59 g 86 g
- Sugar alcohols (Polyols) 15,7 g 15,2 g 3,5 g 5 g 8,6 g 44 g 55 g
Fibers 4,6 g 3,25 g 0 g 0,8 g 3,9 g 10 g 50 g
Proteins 5,08 g 4,12 g 0 g 0,4 g 5,4 g 12 g 55 g
Salt 0,228 g 0,31 g 0 g 0 g 0,067 g 0,92 g 32 g
Sodium 0,091 g 0,124 g 0 g 0 g 0,027 g 0,368 g 12,8 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A 189 µg 211 µg 0 µg 0 µg 144 µg 517 µg 536 µg
Vitamin D 6,03 µg 3,31 µg 0 µg 0,76 µg 7 µg 11 µg 11,4 µg
Vitamin E 9,15 mg 4,29 mg 0 mg 4 mg 12 mg 13 mg 10.000 mg
Vitamin C (ascorbic acid) 42,7 mg 37 mg 0 mg 0 mg 41,4 mg 100 mg 134 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,852 mg 0,27 mg 0 mg 0,3 mg 0,933 mg 1,1 mg 940 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,21 mg 0,197 mg 0,001 mg 0,7 mg 1,2 mg 1,47 mg 1.200 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin) 12,9 mg 2,85 mg 0,013 mg 8 mg 13,4 mg 16 mg 13.300 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 65,2 mg 256 mg 0,001 mg 0,88 mg 1,22 mg 800 mg 1.200 mg
Vitamin B9 (Folic acid) 170 µg 36 µg 0,166 µg 100 µg 170 µg 211 µg 170.000 µg
Vitamin B12 (cobalamin) 2,27 µg 0,803 µg 0,002 µg 1,4 µg 2,1 µg 4,84 µg 5,36 µg
Pantothenic acid / Pantothenate (Vitamin B5) 4,7 mg 1,44 mg 1 mg 1,3 mg 5 mg 6 mg 6 mg
Potassium 332 mg 201 mg 86 mg 121 mg 270 mg 850 mg 1.040 mg
Calcium 178 mg 163 mg 0 mg 0 mg 125 mg 566 mg 1.340 mg
Phosphorus 255 mg 109 mg 0,19 mg 102 mg 240 mg 450 mg 700 mg
Iron 8,41 mg 4,05 mg 0 mg 2,81 mg 8 mg 15,5 mg 7.000 mg
Magnesium 136 mg 62 mg 2 mg 52 mg 133 mg 250 mg 359 mg
Zinc 7,29 mg 2,96 mg 3,1 mg 3,3 mg 7,6 mg 12,9 mg 13,4 mg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 35,3 % 26,2 % 0 % 0 % 50 % 70 % 100 %
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 54,1 % 11,8 % 0 % 35 % 55 % 70 % 80 %
Cocoa (minimum) 24,1 % 13,9 % 7 % 7,4 % 22 % 50 % 100 %
Nutrition score - France 8,4 8,4 8,4 8,4 8,4 8,4 8,4
Nutri-Score C C C C C C

Els productes de la categoria Esmorzars

País: Espanya - Veure productes coincidents de tot el món