Ajuda'ns a fer que la transparència alimentària sigui la norma!

Com a organització sense ànim de lucre, depenem de les vostres donacions per continuar informant els consumidors de tot el món sobre tot allò què mengen.

La revolució alimentària comença amb tu!

Feu un donatiu

Esmorzars

Informació nutricional

Informació nutricional mitjana per als 4246 productes de la categoria Esmorzars per a la qual es coneixen dades de nutrició (de 6209 productes).

Informació nutricional
Informació nutricional Com es ven
per 100 g/100 ml
Desviació estàndard Mínim percentil 10 Mitjana percentil 90 Màxim
Energia 1.370 kj
(328 kcal)
469 kj
(112 kcal)
0 kj
(0 kcal)
628 kj
(150 kcal)
1.510 kj
(362 kcal)
2.100 kj
(504 kcal)
7.720 kj
(1840 kcal)
Greix 6,1 g 8,64 g 0 g 0 g 1,9 g 28 g 82 g
Àcid gras saturat 1,49 g 2,08 g 0 g 0 g 0,5 g 6,1 g 62,3 g
Àcid gras monoinsaturat 8,18 g 7,48 g 0 g 0,006 g 7,4 g 23 g 30 g
Àcid gras poliinsaturat 2,13 g 1,45 g 0 g 0 g 2,3 g 4,8 g 17 g
Àcid gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,4 g
Colesterol 0,677 mg 2,89 mg 0 mg 0 mg 0 mg 5 mg 16.400 mg
Hidrats de carboni 58,6 g 15,9 g 0 g 32 g 60 g 81,2 g 100 g
Sucre 30 g 19,7 g 0 g 2 g 28 g 61 g 86 g
Added sugars 23,4 g 13,5 g 0 g 6 g 29,3 g 39,9 g 50 g
Polyols 8,62 g 9,18 g 0 g 3,8 g 5,5 g 43,9 g 55 g
Fiber 4,82 g 3,37 g 0 g 0,7 g 4,2 g 10,5 g 63 g
Proteïna 5,05 g 4,16 g 0 g 0,3 g 5,33 g 12 g 80 g
Sal comuna 0,238 g 0,324 g 0 g 0 g 0,08 g 0,96 g 62 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamina A 246 µg 278 µg 0 µg 0 µg 144 µg 900 µg 171.000 µg
Vitamina D 5,38 µg 4,34 µg 0 µg 0 µg 5 µg 11,4 µg 900.000 µg
Vitamin E 8,93 mg 3,42 mg 0 mg 4 mg 10 mg 13 mg 10.000 mg
Vitamina C 34,5 mg 31,3 mg 0 mg 0 mg 20,7 mg 93 mg 6.500 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,796 mg 0,316 mg 0 mg 0,19 mg 0,9 mg 1,2 mg 910 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,11 mg 0,346 mg 0 mg 0,35 mg 1,2 mg 1,47 mg 1.200 mg
Vitamin B3 12,1 mg 3,19 mg 0,013 mg 4,8 mg 13,3 mg 16 mg 13.300 mg
Vitamina B6 9,3 mg 79,9 mg 0 mg 0,42 mg 1,2 mg 1,79 mg 1.200 mg
Vitamin B9 (Folic acid) 176 µg 56,5 µg 0 µg 72 µg 170 µg 298 µg 213.000 µg
Vitamin B12 (cobalamin) 27,6 µg 160 µg 0 µg 0,8 µg 2,1 µg 5,36 µg 192.000 µg
Biotina 47,4 µg 24,1 µg 28 µg 40 µg 42 µg 130 µg 43.000 µg
Àcid pantotènic 4,37 mg 1,65 mg 0,004 mg 1,3 mg 5 mg 6 mg 87 mg
Potassi 328 mg 208 mg 0 mg 52 mg 323 mg 698 mg 1.040 mg
Calci 235 mg 197 mg 0 mg 0,474 mg 160 mg 574 mg 1.340 mg
Fòsfor 284 mg 101 mg 4 mg 145 mg 276 mg 436 mg 700 mg
Ferro 7,85 mg 3,72 mg 0 mg 2,6 mg 7,5 mg 14,5 mg 7.000 mg
Magnesi 128 mg 52,5 mg 0,087 mg 52 mg 130 mg 250 mg 28.800 mg
Zinc 6,27 mg 3,58 mg 0 mg 2,1 mg 5,5 mg 12,9 mg 900 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 34,9 % 26,4 % 0 % 0 % 50 % 70 % 100 %
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 54 % 11,4 % 0 % 35 % 55 % 70 % 80 %
Cocoa (minimum) 22,3 % 10,4 % 7 % 7,5 % 22 % 50 % 62 %
  • Materials d'embalatge


    Material % de productes que contenen majoritàriament el material Pes mitjà de l'embalatge per 100 g de producte (pels productes que contenen majoritàriament el material) % de productes que contenen el material Pes mitjà de l'embalatge per 100 g de producte (pels productes que contenen el material) Pes mitjà de l'embalatge per 100 g de producte (relatiu a tots els productes)
    Paper or cardboard 46.2% 9.9 g 65.4% 7.1 g 5 g
    Plàstic 23.1% 4.9 g 61.5% 2.8 g 2 g
    Vidre 26.9% 55 g 26.9% 55 g 15 g
    Metal 0% 3.8% 2.4 g 0 g
    Unknown 3.8% 56.5 g 23.1% 9.6 g 2 g
    Total - - - - 23 g

País: Espanya - Veure productes coincidents de tot el món