Esmorzars

Categoria: Esmorzars

Conté:

Informació nutricional

Informació nutricional mitjana per als 2309 productes de la categoria Esmorzars per a la qual es coneixen dades de nutrició (de 2802 productes).

Informació nutricional As sold
per 100 g/100 ml
Desviació estàndard Mínim percentil 10 Mitjana percentil 90 Màxim
Energy (kJ) 1.320 kj 450 kj 56 kj 754 kj 1.420 kj 2.030 kj 2.530 kj
Energy (kcal) 331 kcal 118 kcal 0 kcal 149 kcal 367 kcal 530 kcal 2270 kcal
Energy 1.380 kj
(331 kcal)
489 kj
(118 kcal)
0 kj
(0 kcal)
628 kj
(149 kcal)
1.540 kj
(367 kcal)
2.200 kj
(530 kcal)
9.240 kj
(2270 kcal)
Fat 6,27 g 8,68 g 0 g 0 g 2,2 g 27,9 g 100 g
- Saturated fat 1,6 g 2,16 g 0 g 0 g 0,6 g 6,5 g 62,3 g
- Monounsaturated fat 8,03 g 6,2 g 0 g 0,2 g 8,5 g 22 g 30 g
- Polyunsaturated fat 1,95 g 1,18 g 0 g 0 g 2,1 g 3,5 g 17 g
- Trans fat 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,13 g
- Cholesterol 0,044 mg 0,183 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0,8 mg 2 mg
Carbohydrates 57,5 g 16,4 g 0 g 27 g 59 g 81 g 100 g
- Sugars 29,6 g 18,4 g 0 g 2,3 g 28 g 59 g 86 g
Fibers 4,61 g 3,27 g 0 g 0,8 g 4 g 10 g 50 g
Proteins 5,16 g 4,14 g 0 g 0,4 g 5,5 g 12 g 55 g
Salt 0,231 g 0,309 g 0 g 0 g 0,07 g 0,9 g 25 g
Sodium 0,093 g 0,124 g 0 g 0 g 0,028 g 0,36 g 10 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin A 200 µg 212 µg 0 µg 0 µg 144 µg 517 µg 536 µg
Vitamin D 6,19 µg 3,16 µg 0 µg 0,76 µg 6,3 µg 11 µg 11,4 µg
Vitamin E 8,66 mg 4,22 mg 0 mg 4 mg 12 mg 13 mg 10.000 mg
Vitamin C (ascorbic acid) 44,6 mg 35,9 mg 0 mg 0 mg 47 mg 100 mg 134 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,851 mg 0,227 mg 0 mg 0,4 mg 0,91 mg 1,1 mg 900 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,21 mg 0,175 mg 0,6 mg 0,81 mg 1,2 mg 1,4 mg 1.200 mg
Vitamin B3 / Vitamin PP (Niacin) 13,2 mg 2,43 mg 3,3 mg 8 mg 13,4 mg 16 mg 13.300 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 43,8 mg 205 mg 0,7 mg 0,91 mg 1,25 mg 11,2 mg 1.200 mg
Vitamin B9 (Folic acid) 165 µg 30,9 µg 0 µg 100 µg 170 µg 200 µg 334 µg
Vitamin B12 (cobalamin) 2,33 µg 0,77 µg 0,4 µg 1,5 µg 2,1 µg 4,84 µg 5,36 µg
Pantothenic acid / Pantothenate (Vitamin B5) 4,53 mg 1,52 mg 1 mg 1,3 mg 5 mg 6 mg 6 mg
Potassium 342 mg 203 mg 86 mg 121 mg 286 mg 850 mg 1.040 mg
Calcium 182 mg 162 mg 0 mg 0 mg 125 mg 566 mg 1.340 mg
Phosphorus 255 mg 112 mg 0 mg 102 mg 240 mg 450 mg 700 mg
Iron 8,67 mg 4,13 mg 0 mg 2,88 mg 8 mg 16,1 mg 7.000 mg
Magnesium 135 mg 63 mg 2 mg 52 mg 133 mg 250 mg 359 mg
Zinc 7,39 mg 3,32 mg 3,1 mg 3,3 mg 7,6 mg 12,9 mg 13,4 mg
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils 34,8 % 24,9 % 0 % 0 % 50 % 70 % 100 %
Fruits, vegetables, nuts and rapeseed, walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) 53,2 % 12,2 % 0 % 27 % 55 % 70 % 80 %
Cocoa (minimum) 21,1 % 16,2 % 7 % 7 % 21,3 % 74 % 100 %
Nutrition score - France 8,35 8,35 8,35 8,35 8,35 8,35 8,35
Nutri-Score C C C C C C

Els productes de la categoria Esmorzars

País: Espanya - Veure productes coincidents de tot el món