Kiwi - Zespri - 125 g

Ingredients

• 

  1 ingredient

  ---

  :

Processament d'aliments

• 

  Aliments no processats o mínimament processats

  ---

  Els productes alimentaris es classifiquen en 4 grups segons el seu grau de processament:

  1. Aliments no processats o mínimament processats
  2. Ingredients culinaris processats
  3. Aliments processats
  4. Aliments ultra processats

  
  

  La determinació del grup es fa en funció de la categoria del producte i dels ingredients que conté.

  → Més informació sobre la classificació NOVA

Anàlisi dels ingredients

• 

  Detalls de l'anàlisi dels ingredients

  ---

  : Kiwi

  1. Kiwi -> en:kiwi - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 100 - percent_max: 100

Nutrició

• 

  Molt bona qualitat nutricional

  ---

  ⚠️ Atenció: la quantitat de fruita, verdura i fruits secs no s'especifica a l'etiqueta, s'ha fet una estimació a partir de la llista d'ingredients: 100

  Aquest producte no es considera una beguda per al càlcul de la Nutri-Score.

  Punts positius: 7

  • Proteïnes: 0 / 5 (valor: 0.7, valor arrodonit: 0.7)
  • Fibra: 2 / 5 (valor: 2.3, valor arrodonit: 2.3)
  • Fruites, verdures, fruits secs i olis de colza/nou/oliva: 5 / 5 (valor: 100, valor arrodonit: 100)

  Punts negatius: 2

  • Energia: 0 / 10 (valor: 222, valor arrodonit: 222)
  • Sucres: 2 / 10 (valor: 9.7, valor arrodonit: 9.7)
  • Greixos saturats: 0 / 10 (valor: 0, valor arrodonit: 0)
  • Sodi: 0 / 10 (valor: 1, valor arrodonit: 1)

  Els punts per proteïnes es compten perquè els punts negatius són inferiors a 11.

  Puntuació nutricional: -5 (2 - 7)

  Nutri-Score: A

  → Apreneu més sobre la Nutri-Score

• 

  Greix en baixa quantitat (0.5%)

  ---

  Què us cal saber

  • Un alt consum de greixos, especialment de greixos saturats, pot augmentar el colesterol, que augmenta el risc de patir malalties del cor.

  
  Recomanació: Reduïu el consum de greixos i greixos saturats

  • Trieu productes amb menys greixos i greixos saturats.

  Origen: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

• 

  Àcid gras saturat en baixa quantitat (0%)

  ---

  Què us cal saber

  • Un alt consum de greixos, especialment de greixos saturats, pot augmentar el colesterol, que augmenta el risc de patir malalties del cor.

  
  Recomanació: Reduïu el consum de greixos i greixos saturats

  • Trieu productes amb menys greixos i greixos saturats.

  Origen: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

• 

  Sucre en Quantitat moderada (9.7%)

  ---

  Què us cal saber

  • Un alt consum de sucre pot provocar augment de pes i càries dental. També augmenta el risc de patir diabetis tipus 2 i malalties cardiovasculars.

  
  Recomanació: Limitau el consum de sucre i de begudes ensucrades

  • Les begudes ensucrades (com ara refrescos, begudes de fruites i sucs i nèctars de fruites) s'han de limitar tant com sigui possible (no més d'1 got al dia).
  • Triau productes amb menor contingut de sucre i reduïu el consum de productes amb sucres afegits.

  Origen: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

• 

  Sal comuna en baixa quantitat (0.0025%)

  ---

  Què us cal saber

  • Un alt consum de sal (o sodi) pot provocar un augment de la pressió arterial, que pot augmentar el risc de patir malalties del cor i ictus.
  • Moltes persones que tenen hipertensió no ho saben, ja que sovint no en tenen símptomes.
  • La majoria de la gent consumeix massa sal (de 9 a 12 grams de mitjana al dia), al voltant del doble del nivell màxim d'ingesta recomanat.

  
  Recomanació: Limitau la ingesta de sal i d'aliments rics en sal

  • Reduïu la sal que emprau quan cuinau, i no afegiu sal a taula.
  • Limiteu el consum d'aperitius salats i trieu productes amb menor contingut de sal.

  Origen: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

  Origen: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

• 

  Informació nutricional

  ---

  Informació nutricional	Com es ven per 100 g/100 ml	Com es ven per porció (100g)	Comparat amb: en:Fresh fruits
  Energia	222 kj (53 kcal)	222 kj (53 kcal)	+9%
  Greix	0,5 g	0,5 g	+34%
  Àcid gras saturat	0 g	0 g	-100%
  Hidrats de carboni	9,8 g	9,8 g	-7%
  Sucre	9,7 g	9,7 g	+27%
  Fiber	2,3 g	2,3 g	-5%
  Proteïna	0,7 g	0,7 g	-1%
  Sal comuna	0,002 g	0,002 g	-44%
  Vitamin E	1,2 mg	1,2 mg
  Vitamina C	88 mg	88 mg
  Folates (total folates)	73 µg	73 µg
  Potassi	300 mg	300 mg
  Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (estimate from ingredients list analysis)	100 %	100 %
  Índex glucèmic	39	39

Empaquetament

• 

  Embalatge de baix impacte

  ---

  • Peces d'embalatge

    ---

    

    1 x Label (Plàstic)
    

    ---

  • Packaging materials

    ---

    Material	%	Packaging weight	Packaging weight per 100 g of product
    Plàstic

Transport

• 

  Orígens dels ingredients

  Orígens dels ingredients amb impacte mitjà

  ---

  Origen del producte i / o dels seus ingredients	% d'ingredients	Impacte
  Nova Zelanda	100 %	Mitjà