King walnut halves - Marks & Spencer - 220 g

Food processing

• 

  Aliments no processats o mínimament processats

  ---

  Food products are classified into 4 groups according to their degree of processing:

  1. Aliments no processats o mínimament processats
  2. Ingredients culinaris processats
  3. Aliments processats
  4. Ultra processed foods

  
  

  The determination of the group is based on the category of the product and on the ingredients it contains.

  → Learn more about the NOVA classification

Anàlisi dels ingredients

• 

  Details of the analysis of the ingredients

  ---

  Cerneaux de noix 100%

  1. Cerneaux de noix -> en:walnut-kernel - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 100 - percent: 100 - percent_max: 100

Nutrició

• 

  Very good nutritional quality

  ---

  ⚠️ Atenció: la quantitat de fruita, verdura i fruits secs no s'especifica a l'etiqueta però s'ha fet una estimació a partir de la llista d'ingredients: 100

  This product is not considered a beverage for the calculation of the Nutri-Score.

  Positive points: 15

  • Proteïnes: 5 / 5 (valor: 15.7, rounded value: 15.7)
  • Fiber: 5 / 5 (valor: 4.9, rounded value: 4.9)
  • Fruits, vegetables, nuts, and colza/walnut/olive oils: 5 / 5 (valor: 100, rounded value: 100)

  Negative points: 14

  • Energia: 8 / 10 (valor: 2954, rounded value: 2954)
  • Sucres: 0 / 10 (valor: 3, rounded value: 3)
  • Greixos saturats: 6 / 10 (valor: 6.4, rounded value: 6.4)
  • Sodi: 0 / 10 (valor: 40, rounded value: 40)

  The points for proteins are counted because the points for the fruits, vegetables, nuts and colza/walnut/olive oils are at the maximum.

  Score nutritionnel: -1 (14 - 15)

  Nutri-Score: A

  → Apreneu més sobre la Nutri-Score

• 

  Greix en alta quantitat (68.5%)

  ---

  Què us cal saber

  • Un alt consum de greixos, especialment de greixos saturats, pot augmentar el colesterol, que augmenta el risc de patir malalties del cor.

  
  Recomanació: Reduïu el consum de greixos i greixos saturats

  • Trieu productes amb menys greixos i greixos saturats.

  Source: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

• 

  Àcid gras saturat en alta quantitat (6.4%)

  ---

  Què us cal saber

  • Un alt consum de greixos, especialment de greixos saturats, pot augmentar el colesterol, que augmenta el risc de patir malalties del cor.

  
  Recomanació: Reduïu el consum de greixos i greixos saturats

  • Trieu productes amb menys greixos i greixos saturats.

  Source: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

• 

  Sucre en baixa quantitat (3%)

  ---

  Què us cal saber

  • Un alt consum de sucre pot provocar augment de pes i càries dental. També augmenta el risc de patir diabetis tipus 2 i malalties cardiovasculars.

  
  Recomanació: Limitau el consum de sucre i de begudes ensucrades

  • Les begudes ensucrades (com ara refrescos, begudes de fruites i sucs i nèctars de fruites) s'han de limitar tant com sigui possible (no més d'1 got al dia).
  • Triau productes amb menor contingut de sucre i reduïu el consum de productes amb sucres afegits.

  Source: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

• 

  Sal comuna en baixa quantitat (0.1%)

  ---

  Què us cal saber

  • Un alt consum de sal (o sodi) pot provocar un augment de la pressió arterial, que pot augmentar el risc de patir malalties del cor i ictus.
  • Moltes persones que tenen hipertensió no ho saben, ja que sovint no en tenen símptomes.
  • La majoria de la gent consumeix massa sal (de 9 a 12 grams de mitjana al dia), al voltant del doble del nivell màxim d'ingesta recomanat.

  
  Recomanació: Limitau la ingesta de sal i d'aliments rics en sal

  • Reduïu la sal que emprau quan cuinau, i no afegiu sal a taula.
  • Limiteu el consum d'aperitius salats i trieu productes amb menor contingut de sal.

  Source: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

  Source: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

• 

  Informació nutricional

  ---

  Informació nutricional	Com es ven per 100 g/100 ml	Compared to: en:Walnut kernels
  Energia	2.954 kj (706 kcal)	+6%
  Greix	68,5 g	+8%
  Àcid gras saturat	6,4 g	-
  Carbohydrates	4,2 g	-48%
  Sucre	3 g	+24%
  Fiber	4,9 g	-23%
  Proteïna	15,7 g	+1%
  Sal comuna	0,1 g	+400%
  Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (estimate from ingredients list analysis)	100 %

Carbon footprint

• 

  Equal to driving 2.2 km in a petrol car

  417 g CO² per 100g of product

  ---

  The carbon emission figure comes from ADEME's Agribalyse database, for the category: Walnut, fresh (Source: ADEME Agribalyse Database)

  Stage	Impact
  Agriculture	72.2 %
  Processing	0.0 %
  Empaquetament	12.7 %
  Transportation	6.3 %
  Distribution	1.1 %
  Consumption	7.7 %

Empaquetament

• 

  Missing packaging information for this product

  ---

  ⚠️ The information about the packaging of this product is not filled in.

  Take a photo of the recycling information Take a photo of the recycling information

Transportation

• 

  Orígens dels ingredients

  Missing origins of ingredients information

  ---

  ⚠️ The origins of the ingredients of this product are not indicated.
  
  If they are indicated on the packaging, you can modify the product sheet and add them.
  
  If you are the manufacturer of this product, you can send us the information with our free platform for producers.

  Add the origins of ingredients for this product Add the origins of ingredients for this product