Ajuda'ns a fer que la transparència alimentària sigui la norma!

Com a organització sense ànim de lucre, depenem de les vostres donacions per continuar informant els consumidors de tot el món sobre tot allò què mengen.

La revolució alimentària comença amb tu!

Feu un donatiu

Llavors i grans - Pàgina 25

Informació nutricional

Informació nutricional mitjana per als 2369 productes de la categoria Llavors i grans per a la qual es coneixen dades de nutrició (de 2565 productes).

Informació nutricional
Informació nutricional Com es ven
per 100 g/100 ml
Desviació estàndard Mínim percentil 10 Mitjana percentil 90 Màxim
Energia 1.350 kj
(323 kcal)
607 kj
(145 kcal)
0 kj
(0 kcal)
364 kj
(87 kcal)
1.460 kj
(346 kcal)
2.420 kj
(577 kcal)
6.090 kj
(1460 kcal)
Greix 10,4 g 15,4 g 0 g 0,5 g 2,5 g 48 g 77 g
Àcid gras saturat 1,32 g 1,83 g 0 g 0,1 g 0,4 g 5,7 g 20 g
Àcid gras monoinsaturat 9,31 g 10,4 g 0 g 0,1 g 5,5 g 34,8 g 62 g
Àcid gras poliinsaturat 12,8 g 11,8 g 0 g 0,1 g 11,6 g 32 g 54 g
Omega 3 fat 10.100 mg 7.190 mg 1,01 mg 9,7 mg 11.300 mg 20.100 mg 22.000 mg
Àcid gras trans 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0 g 0,01 g
Colesterol 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 0 mg 1 mg
Hidrats de carboni 37,5 g 26,2 g 0 g 4,8 g 33,3 g 77 g 107 g
Sucre 1,54 g 1,62 g 0 g 0 g 0,99 g 5 g 76 g
Fiber 7,76 g 6,64 g 0 g 1 g 5,5 g 21 g 88 g
Proteïna 12,8 g 7,3 g 0 g 4,5 g 10 g 24,9 g 53,8 g
Sal comuna 0,352 g 0,526 g 0 g 0 g 0,05 g 1,5 g 90,3 g
Alcohol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol 0 % vol
Vitamin E 13,2 mg 12 mg 1,24 mg 1,53 mg 7,7 mg 37,8 mg 37,8 mg
Vitamin B1 (Thiamin) 0,476 mg 0,294 mg 0,24 mg 0,29 mg 0,33 mg 1,1 mg 1,6 mg
Vitamin B9 (Folic acid) 142 µg 91,5 µg 30 µg 30 µg 202 µg 238 µg 238 µg
Potassi 583 mg 284 mg 0,1 mg 180 mg 600 mg 1.110 mg 1.480 mg
Calci 221 mg 213 mg 0 mg 32 mg 200 mg 788 mg 1.200 mg
Fòsfor 636 mg 307 mg 84,9 mg 300 mg 539 mg 1.160 mg 84.900 mg
Ferro 5,84 mg 2,1 mg 0,9 mg 2,5 mg 6,3 mg 9 mg 13,5 mg
Magnesi 245 mg 113 mg 85,1 mg 122 mg 220 mg 392 mg 657 mg
Zinc 5,22 mg 1,22 mg 3,1 mg 4,3 mg 5,3 mg 7,6 mg 10 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 22,8 % 37,3 % 0 % 0 % 0 % 100 % 100 %
  • Materials d'embalatge


    Material % de productes que contenen majoritàriament el material Pes mitjà de l'embalatge per 100 g de producte (pels productes que contenen majoritàriament el material) % de productes que contenen el material Pes mitjà de l'embalatge per 100 g de producte (pels productes que contenen el material) Pes mitjà de l'embalatge per 100 g de producte (relatiu a tots els productes)
    Paper or cardboard 0% 50% 1.1 g 1 g
    Plàstic 50% 0.5 g 75% 1 g 1 g
    Vidre 0% 0% 0 g
    Metal 50% 32.1 g 50% 32.1 g 16 g
    Unknown 0% 0% 0 g
    Total - - - - 17 g

País: Espanya - Veure productes coincidents de tot el món