Llegums
Pertany a:
Llegums i derivats, Aliments amb base vegetal, Aliments i begudes amb base vegetal
Conté:
Informació nutricional
Informació nutricional mitjana per als 1836 productes de la categoria Llegums per a la qual es coneixen dades de nutrició (de 1993 productes).
Informació nutricional | Com es ven per 100 g/100 ml |
Desviació estàndard | Mínim | percentil 10 | Mitjana | percentil 90 | Màxim |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energia |
867 kj (209 kcal) |
723 kj (174 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
181 kj (44 kcal) |
430 kj (103 kcal) |
2.490 kj (597 kcal) |
3.340 kj (798 kcal) |
Greix | 6,91 g | 13,9 g | 0 g | 0,1 g | 1,6 g | 48 g | 89,4 g |
Àcid gras saturat | 1,08 g | 2,15 g | 0 g | 0 g | 0,2 g | 7 g | 17,5 g |
Àcid gras monoinsaturat | 13,2 g | 14,8 g | 0,1 g | 0,6 g | 7,6 g | 41 g | 60,8 g |
Àcid gras poliinsaturat | 3,95 g | 4,65 g | 0,5 g | 1,1 g | 2,2 g | 16,1 g | 18 g |
Àcid gras trans | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,01 g |
Hidrats de carboni | 17,9 g | 13,8 g | 0 g | 4,5 g | 12 g | 48,7 g | 77 g |
Sucre | 2,04 g | 1,83 g | 0 g | 0 g | 1,3 g | 5,4 g | 51 g |
Fiber | 7,22 g | 5,1 g | 0 g | 1,8 g | 5,4 g | 18,9 g | 52 g |
Proteïna | 11,6 g | 8,62 g | 0 g | 2 g | 6,3 g | 26 g | 56 g |
Sal comuna | 0,514 g | 0,405 g | 0 g | 0 g | 0,53 g | 1,2 g | 90,3 g |
Alcohol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Potassi | 523 mg | 239 mg | 0,1 mg | 144 mg | 634 mg | 750 mg | 1.480 mg |
Calci | 54,7 mg | 32,7 mg | 0 mg | 0 mg | 71 mg | 143 mg | 143 mg |
Fòsfor | 372 mg | 23,3 mg | 335 mg | 338 mg | 378 mg | 417 mg | 458 mg |
Ferro | 5,53 mg | 2,58 mg | 1,12 mg | 1,43 mg | 7 mg | 9 mg | 13,5 mg |
Magnesi | 170 mg | 34,2 mg | 101 mg | 122 mg | 180 mg | 220 mg | 230 mg |
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils | 51,2 % | 44,2 % | 0 % | 0 % | 62 % | 100 % | 100 % |
País: Espanya - Veure productes coincidents de tot el món
2.025 productes