Shelled hemp hearts seeds - Manitoba Harvest

Ingredients

• 

  1 ingredient

  ---

  : Shelled hemp seeds

Processament d'aliments

• 

  Aliments no processats o mínimament processats

  ---

  Els productes alimentaris es classifiquen en 4 grups segons el seu grau de processament:

  1. Aliments no processats o mínimament processats
  2. Ingredients culinaris processats
  3. Aliments processats
  4. Aliments ultra processats

  
  

  La determinació del grup es fa en funció de la categoria del producte i dels ingredients que conté.

  → Més informació sobre la classificació NOVA

Anàlisi dels ingredients

• 

  Detalls de l'anàlisi dels ingredients

  ---

  : hemp seeds

  1. hemp seeds -> en:hemp-seed - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 100 - percent_max: 100

Nutrició

• 

  Qualitat nutricional mitjana

  ---

  ⚠ ️Atenció: la quantitat de fruita, verdura i fruits secs no s'especifica a l'etiqueta, s'ha fet una estimació a partir de la llista d'ingredients: 0

  Aquest producte no es considera una beguda per al càlcul de la Nutri-Score.

  Punts positius: 3

  • Proteïnes: 5 / 5 (valor: 33.33, valor arrodonit: 33.33)
  • Fibra: 3 / 5 (valor: 3.3, valor arrodonit: 3.3)
  • Fruites, verdures, fruits secs i olis de colza/nou/oliva: 0 / 5 (valor: 0, valor arrodonit: 0)

  Punts negatius: 11

  • Energia: 7 / 10 (valor: 2510, valor arrodonit: 2510)
  • Sucres: 0 / 10 (valor: 3.33, valor arrodonit: 3.33)
  • Greixos saturats: 4 / 10 (valor: 5, valor arrodonit: 5)
  • Sodi: 0 / 10 (valor: 0, valor arrodonit: 0)

  Els punts per proteïnes no es compten perquè els punts negatius són més o iguals a 11.

  Puntuació nutricional: (11 - 3)

  Nutri-Score:

  → Apreneu més sobre la Nutri-Score

• 

  Nivells de nutrients

  ---

  • 

    Greix en alta quantitat (50%)

    ---

    Què us cal saber

    • Un alt consum de greixos, especialment de greixos saturats, pot augmentar el colesterol, que augmenta el risc de patir malalties del cor.

    
    Recomanació: Reduïu el consum de greixos i greixos saturats

    • Trieu productes amb menys greixos i greixos saturats.

    Origen: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Àcid gras saturat en Quantitat moderada (5%)

    ---

    Què us cal saber

    • Un alt consum de greixos, especialment de greixos saturats, pot augmentar el colesterol, que augmenta el risc de patir malalties del cor.

    
    Recomanació: Reduïu el consum de greixos i greixos saturats

    • Trieu productes amb menys greixos i greixos saturats.

    Origen: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Sucre en baixa quantitat (3.33%)

    ---

    Què us cal saber

    • Un alt consum de sucre pot provocar augment de pes i càries dental. També augmenta el risc de patir diabetis tipus 2 i malalties cardiovasculars.

    
    Recomanació: Limitau el consum de sucre i de begudes ensucrades

    • Les begudes ensucrades (com ara refrescos, begudes de fruites i sucs i nèctars de fruites) s'han de limitar tant com sigui possible (no més d'1 got al dia).
    • Triau productes amb menor contingut de sucre i reduïu el consum de productes amb sucres afegits.

    Origen: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

  • 

    Sal comuna en baixa quantitat (0%)

    ---

    Què us cal saber

    • Un alt consum de sal (o sodi) pot provocar un augment de la pressió arterial, que pot augmentar el risc de patir malalties del cor i ictus.
    • Moltes persones que tenen hipertensió no ho saben, ja que sovint no en tenen símptomes.
    • La majoria de la gent consumeix massa sal (de 9 a 12 grams de mitjana al dia), al voltant del doble del nivell màxim d'ingesta recomanat.

    
    Recomanació: Limitau la ingesta de sal i d'aliments rics en sal

    • Reduïu la sal que emprau quan cuinau, i no afegiu sal a taula.
    • Limiteu el consum d'aperitius salats i trieu productes amb menor contingut de sal.

    Origen: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

    Origen: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

• 

  Informació nutricional

  ---

  Informació nutricional	Com es ven per 100 g/100 ml	Com es ven per porció (3 Tbsp (30 g))	Comparat amb: Llavors i grans
  Energia	2.510 kj (600 kcal)	753 kj (180 kcal)	+86%
  Greix	50 g	15 g	+381%
  Àcid gras saturat	5 g	1,5 g	+282%
  Àcid gras monoinsaturat	6,67 g	2 g	-31%
  Àcid gras poliinsaturat	40 g	12 g	+231%
  Àcid gras trans	0 g	0 g
  Colesterol	0 mg	0 mg
  Hidrats de carboni	3,33 g	0,999 g	-91%
  Sucre	3,33 g	0,999 g	+118%
  Fiber	3,3 g	0,99 g	-57%
  Proteïna	33,33 g	10 g	+160%
  Sal comuna	0 g	0 g	-100%
  Vitamina A	0 µg	0 µg
  Vitamina C	0 mg	0 mg
  Vitamin B1 (Thiamin)	1 mg	0,3 mg	+140%
  Vitamin B2 (Riboflavin)	0,333 mg	0,1 mg
  Vitamina B6	0,667 mg	0,2 mg
  Vitamin B9 (Folic acid)	30 µg	9 µg	-79%
  Potassi	1.110 mg	333 mg	+98%
  Calci	63 mg	18,9 mg	-70%
  Fòsfor	1.530 mg	459 mg	+146%
  Ferro	13,33 mg	4 mg	+134%
  Magnesi	657 mg	197 mg	+180%
  Zinc	10 mg	3 mg	+102%
  Manganès	8 mg	2,4 mg
  Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (estimate from ingredients list analysis)	0 %	0 %

Empaquetament

• 

  Falta informació sobre l'embalatge d'aquest producte

  ---

  ⚠ ️ La informació sobre l'embalatge d'aquest producte no està completada.

  Take a photo of the recycling information Take a photo of the recycling information

Transport

• 

  Orígens dels ingredients

  Falta informació sobre l'origen dels ingredients

  ---

  ⚠ ️ L'origen dels ingredients d'aquest producte no està indicat.
  
  Si estan indicats a l'embalatge, podeu modificar la fitxa del producte i afegir-los.
  
  Si sou el fabricant d'aquest producte, podeu enviar-nos la informació amb la nostra plataforma gratuïta per a productors.

  Add the origins of ingredients for this product Add the origins of ingredients for this product