Cheerios - general mills

Ingredients

• 

  28 ingredients

  ---

  : / whole grain oats, corn starch, sugar, salt, tripotassium phosphate. vitamin e (mixed tocopherols) added to preserve freshness.vitamins and minerals: calcium carbonate, iron and zinc (mineral nutrients), vitamin c (sodium ascorbate), a b vitamin (niacinamide), vitamin b6 (pyridoxine hydrochloride), vitamin a (palmitate), vitamin b1 (thiamin mononitrate), a b vitamin (folic acid), vitamin b12, vitamin d3.

Processament d'aliments

• 

  Aliments processats

  ---

  Elements que indiquen que el producte està al grup 3 - Aliments processats:

  • Ingredient: Sal
  • Ingredient: Midó
  • Ingredient: Sucre

  Els productes alimentaris es classifiquen en 4 grups segons el seu grau de processament:

  1. Aliments no processats o mínimament processats
  2. Ingredients culinaris processats
  3. Aliments processats
  4. Aliments ultra processats

  
  

  La determinació del grup es fa en funció de la categoria del producte i dels ingredients que conté.

  → Més informació sobre la classificació NOVA

Additius

Anàlisi dels ingredients

• 

  Detalls de l'anàlisi dels ingredients

  Necessitem la teva ajuda!

  ---

  Alguns ingredients no s'han pogut reconèixer.

  Necessitem la teva ajuda!

  Podeu ajudar-nos a reconèixer més ingredients i analitzar millor la llista d'ingredients d'aquest producte i d'altres mitjançant:

  • Editeu aquesta pàgina de producte per corregir les faltes d’ortografia de la llista d’ingredients i/o per eliminar els ingredients d’altres idiomes i frases que no estiguin relacionades amb els ingredients.
  • Afegiu entrades, sinònims o traduccions noves a les nostres llistes multilingües d’ingredients, mètodes de processament d’ingredients i etiquetes.

  Uniu-vos al canal #ingredients del nostre espai de discussió a Slack i/o apreneu sobre l'anàlisi dels ingredients en la nostra wiki, si voleu ajudar. Gràcies!

  : whole grain oats, corn starch, sugar, salt, tripotassium phosphate, vitamin e (mixed tocopherols), added to preserve freshness.vitamins and minerals (calcium carbonate), iron, zinc (mineral nutrients), vitamin c (sodium ascorbate), a b vitamin (niacinamide), vitamins, vitamin b6, pyridoxine hydrochloride, vitamin a (palmitate), vitamins, vitamin b1, thiamin mononitrate, a b vitamins, folic acid, vitamin b12, vitamin d3

  1. whole grain oats -> en:wholemeal-oat - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9310 - percent_min: 22.68 - percent_max: 100
  2. corn starch -> en:corn-starch - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9510 - percent_min: 0 - percent_max: 50
  3. sugar -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016 - percent_min: 0 - percent_max: 3.57
  4. salt -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 1.25
  5. tripotassium phosphate -> en:e340iii - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.25
  6. vitamin e -> en:vitamin-e - percent_min: 0 - percent_max: 1.25
     1. mixed tocopherols -> en:e306 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.25
  7. added to preserve freshness.vitamins and minerals -> en:added-to-preserve-freshness-vitamins-and-minerals - percent_min: 0 - percent_max: 1.25
     1. calcium carbonate -> en:e170i - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 1.25
  8. iron -> en:iron - percent_min: 0 - percent_max: 1.25
  9. zinc -> en:zinc - percent_min: 0 - percent_max: 1.25
     1. mineral nutrients -> en:mineral-nutrients - percent_min: 0 - percent_max: 1.25
  10. vitamin c -> en:vitamin-c - percent_min: 0 - percent_max: 1.25
      1. sodium ascorbate -> en:e301 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.25
  11. a b vitamin -> en:a-b-vitamin - percent_min: 0 - percent_max: 1.25
      1. niacinamide -> en:e375 - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 1.25
  12. vitamins -> en:vitamins - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.25
  13. vitamin b6 -> en:vitamin-b6 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.25
  14. pyridoxine hydrochloride -> en:pyridoxine-hydrochloride - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.25
  15. vitamin a -> en:vitamin-a - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.25
      1. palmitate -> en:retinyl-palmitate - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.25
  16. vitamins -> en:vitamins - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.25
  17. vitamin b1 -> en:thiamin - percent_min: 0 - percent_max: 1.25
  18. thiamin mononitrate -> en:thiamin-mononitrate - percent_min: 0 - percent_max: 1.25
  19. a b vitamins -> en:a-b-vitamins - percent_min: 0 - percent_max: 1.25
  20. folic acid -> en:folic-acid - percent_min: 0 - percent_max: 1.25
  21. vitamin b12 -> en:vitamin-b12 - percent_min: 0 - percent_max: 1.25
  22. vitamin d3 -> en:cholecalciferol - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 1.25

Nutrició

• 

  Bona qualitat nutricional

  ---

  ⚠ ️Atenció: la quantitat de fruita, verdura i fruits secs no s'especifica a l'etiqueta, s'ha fet una estimació a partir de la llista d'ingredients: 0

  Aquest producte no es considera una beguda per al càlcul de la Nutri-Score.

  Punts positius: 10

  • Proteïnes: 5 / 5 (valor: 10.71, valor arrodonit: 10.71)
  • Fibra: 5 / 5 (valor: 10.7, valor arrodonit: 10.7)
  • Fruites, verdures, fruits secs i olis de colza/nou/oliva: 0 / 5 (valor: 0, valor arrodonit: 0)

  Punts negatius: 10

  • Energia: 4 / 10 (valor: 1494, valor arrodonit: 1494)
  • Sucres: 0 / 10 (valor: 3.57, valor arrodonit: 3.57)
  • Greixos saturats: 1 / 10 (valor: 1.79, valor arrodonit: 1.8)
  • Sodi: 5 / 10 (valor: 500, valor arrodonit: 500)

  Els punts per proteïnes es compten perquè els punts negatius són inferiors a 11.

  Puntuació nutricional: (10 - 10)

  Nutri-Score:

  → Apreneu més sobre la Nutri-Score

• 

  Nivells de nutrients

  ---

  • 

    Greix en Quantitat moderada (7.14%)

    ---

    Què us cal saber

    • Un alt consum de greixos, especialment de greixos saturats, pot augmentar el colesterol, que augmenta el risc de patir malalties del cor.

    
    Recomanació: Reduïu el consum de greixos i greixos saturats

    • Trieu productes amb menys greixos i greixos saturats.

    Origen: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Àcid gras saturat en Quantitat moderada (1.79%)

    ---

    Què us cal saber

    • Un alt consum de greixos, especialment de greixos saturats, pot augmentar el colesterol, que augmenta el risc de patir malalties del cor.

    
    Recomanació: Reduïu el consum de greixos i greixos saturats

    • Trieu productes amb menys greixos i greixos saturats.

    Origen: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Sucre en baixa quantitat (3.57%)

    ---

    Què us cal saber

    • Un alt consum de sucre pot provocar augment de pes i càries dental. També augmenta el risc de patir diabetis tipus 2 i malalties cardiovasculars.

    
    Recomanació: Limitau el consum de sucre i de begudes ensucrades

    • Les begudes ensucrades (com ara refrescos, begudes de fruites i sucs i nèctars de fruites) s'han de limitar tant com sigui possible (no més d'1 got al dia).
    • Triau productes amb menor contingut de sucre i reduïu el consum de productes amb sucres afegits.

    Origen: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

  • 

    Sal comuna en Quantitat moderada (1.25%)

    ---

    Què us cal saber

    • Un alt consum de sal (o sodi) pot provocar un augment de la pressió arterial, que pot augmentar el risc de patir malalties del cor i ictus.
    • Moltes persones que tenen hipertensió no ho saben, ja que sovint no en tenen símptomes.
    • La majoria de la gent consumeix massa sal (de 9 a 12 grams de mitjana al dia), al voltant del doble del nivell màxim d'ingesta recomanat.

    
    Recomanació: Limitau la ingesta de sal i d'aliments rics en sal

    • Reduïu la sal que emprau quan cuinau, i no afegiu sal a taula.
    • Limiteu el consum d'aperitius salats i trieu productes amb menor contingut de sal.

    Origen: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

    Origen: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

• 

  Informació nutricional

  ---

  Informació nutricional	Com es ven per 100 g/100 ml	Com es ven per porció (1 cup (28 g) (28 g))	Comparat amb: Cereals per esmorzar
  Energia	1.494 kj (357 kcal)	418 kj (100 kcal)	-9%
  Greix	7,14 g	2 g	-1%
  Àcid gras saturat	1,79 g	0,501 g	-5%
  Àcid gras monoinsaturat	1,79 g	0,501 g	-62%
  Àcid gras poliinsaturat	1,79 g	0,501 g	-10%
  Àcid gras trans	0 g	0 g
  Colesterol	0 mg	0 mg
  Hidrats de carboni	71,43 g	20 g	+4%
  Sucre	3,57 g	1 g	-77%
  Fiber	10,7 g	3 g	+50%
  Fibra soluble	4 g	1,12 g
  Proteïna	10,71 g	3 g	+17%
  Sal comuna	1,25 g	0,35 g	+177%
  Vitamina A	535,8 µg	150 µg	+113%
  Vitamina C	21,4 mg	5,99 mg	-6%
  Vitamin B1 (Thiamin)	1 mg	0,28 mg	+24%
  Vitamin B2 (Riboflavin)	0,121 mg	0,034 mg	-89%
  Vitamina B6	1,786 mg	0,5 mg	-82%
  Vitamin B12 (cobalamin)	5,36 µg	1,5 µg	-61%
  Potassi	643 mg	180 mg	+107%
  Calci	357 mg	100 mg	+45%
  Fòsfor	357 mg	100 mg	+17%
  Ferro	28,93 mg	8,1 mg	+276%
  Magnesi	114 mg	31,9 mg	+14%
  Zinc	13,39 mg	3,75 mg	+129%
  Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (estimate from ingredients list analysis)	0 %	0 %

Petjada de carboni

• 

  Equivalent a conduir 1.8 km en un cotxe de gasolina

  356 g de CO² per cada 100 g de producte

  ---

  La xifra d'emissions de carboni prové de la base de dades Agribalyse d'ADEME, per a la categoria: Breakfast cereals, mix of puffed or extruded cereals, fortified with vitamins and chemical elements (Font: Base de dades ADEME Agribalyse)

  Etapa	Impacte
  Agricultura	62.8 %
  Processament	21.6 %
  Empaquetament	7.9 %
  Transport	7.1 %
  Distribució	0.5 %
  Consum	0.0 %

Empaquetament

• 

  Falta informació sobre l'embalatge d'aquest producte

  ---

  ⚠ ️ La informació sobre l'embalatge d'aquest producte no està completada.

  Take a photo of the recycling information Take a photo of the recycling information

Transport

• 

  Orígens dels ingredients

  Falta informació sobre l'origen dels ingredients

  ---

  ⚠ ️ L'origen dels ingredients d'aquest producte no està indicat.
  
  Si estan indicats a l'embalatge, podeu modificar la fitxa del producte i afegir-los.
  
  Si sou el fabricant d'aquest producte, podeu enviar-nos la informació amb la nostra plataforma gratuïta per a productors.

  Add the origins of ingredients for this product Add the origins of ingredients for this product