Help us inform millions of consumers around the world about what they eat

Your donations fund the day-to-day operations of our non-profit association:

keeping our database open & available to all,
- technical infrastructure (website/mobile app) & a small permanent team
remain independent of the food industry,
engage a community of committed citizens,
support the advancement of public health research.

Each donation counts! We appreciate your support in bringing further food transparency in the world.

Llegums

Categoria: Llegums

Pertany a:

Conté:

Informació nutricional

Informació nutricional mitjana per als 1856 productes de la categoria Llegums per a la qual es coneixen dades de nutrició (de 2016 productes).

Mostrar estadístiques detallades : desviació estàndard, mínim, màxim, percentils 10 i 90

Informació nutricional
Informació nutricional	Com es ven per 100 g/100 ml	Desviació estàndard	Mínim	percentil 10	Mitjana	percentil 90	Màxim
Energia	867 kj (209 kcal)	724 kj (174 kcal)	0 kj (0 kcal)	176 kj (44 kcal)	428 kj (103 kcal)	2.490 kj (599 kcal)	3.340 kj (798 kcal)
Greix	6,93 g	13,9 g	0 g	0,1 g	1,6 g	48 g	89,4 g
Àcid gras saturat	1,08 g	2,13 g	0 g	0 g	0,21 g	7 g	17,5 g
Àcid gras monoinsaturat	14,4 g	15,8 g	0,1 g	0,6 g	7,6 g	42 g	60,8 g
Àcid gras poliinsaturat	3,87 g	4,8 g	0,5 g	1,1 g	2,2 g	18 g	18 g
Àcid gras trans	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g	0 g	0,01 g
Hidrats de carboni	17,9 g	13,8 g	0 g	4,45 g	12 g	48,7 g	77 g
Sucre	2,04 g	1,83 g	0 g	0 g	1,3 g	5,4 g	51 g
Fiber	7,24 g	5,11 g	0 g	1,8 g	5,5 g	18,9 g	52 g
Proteïna	11,6 g	8,64 g	0 g	2,1 g	6,3 g	26 g	56 g
Sal comuna	0,512 g	0,404 g	0 g	0 g	0,53 g	1,2 g	30 g
Alcohol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol	0 % vol
Vitamin B9 (Folic acid)	56,4 µg	30,6 µg	29,4 µg	29,4 µg	44,2 µg	168 µg	168 µg
Potassi	539 mg	262 mg	0,1 mg	187 mg	634 mg	1.000 mg	1.480 mg
Calci	64,2 mg	30,5 mg	20 mg	20 mg	71 mg	143 mg	143 mg
Fòsfor	357 mg	49,2 mg	209 mg	310 mg	374 mg	417 mg	458 mg
Ferro	5,63 mg	2,46 mg	1,37 mg	1,6 mg	6,8 mg	9 mg	13,5 mg
Magnesi	163 mg	41,1 mg	76,5 mg	101 mg	178 mg	220 mg	230 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils	50,8 %	43,9 %	0 %	0 %	62 %	100 %	100 %

Material	% de productes que contenen majoritàriament el material	Pes mitjà de l'embalatge per 100 g de producte (pels productes que contenen majoritàriament el material)	% de productes que contenen el material	Pes mitjà de l'embalatge per 100 g de producte (pels productes que contenen el material)	Pes mitjà de l'embalatge per 100 g de producte (relatiu a tots els productes)
Paper or cardboard	0%		14.3%	1.6 g	0 g
Plàstic	85.7%	2 g	100%	2 g	2 g
Vidre	0%		0%		0 g
Metal	14.3%	48 g	14.3%	48 g	7 g
Unknown	0%		0%		0 g
Total	-	-	-	-	9 g

2.050 productes