Help us inform millions of consumers around the world about what they eat

group photo donation 2024
open food facts logo

Please give to our 2025 Fundraiser

Your donations fund the day-to-day operations of our non-profit association:

  • keeping our database open & available to all,
    • technical infrastructure (website/mobile app) & a small permanent team

  • remain independent of the food industry,

  • engage a community of committed citizens,

  • support the advancement of public health research.

Each donation counts! We appreciate your support in bringing further food transparency in the world.

Grans de cereal

Categoria: Grans de cereal

Pertany a:

Cereals i derivats, Llavors i grans, Cereals i patates, Aliments amb base vegetal, Aliments i begudes amb base vegetal

Conté:

Informació nutricional

Informació nutricional mitjana per als 1265 productes de la categoria Grans de cereal per a la qual es coneixen dades de nutrició (de 1368 productes).

Informació nutricional
Informació nutricional Com es ven
per 100 g/100 ml		 Desviació estàndard Mínim percentil 10 Mitjana percentil 90 Màxim
Energia 1.470 kj
(350 kcal) 		398 kj
(96 kcal) 		0 kj
(0 kcal) 		622 kj
(150 kcal) 		1.470 kj
(351 kcal) 		2.160 kj
(520 kcal) 		6.090 kj
(1460 kcal)
Greix 7,92 g 11,7 g 0 g 0,6 g 2,7 g 35 g 61,8 g
Àcid gras saturat 1,06 g 1,46 g 0 g 0,1 g 0,5 g 3,9 g 19 g
Àcid gras monoinsaturat 3,4 g 2,94 g 0 g 0,1 g 3,3 g 8,9 g 23 g
Àcid gras poliinsaturat 12 g 12,1 g 0 g 0 g 6,8 g 32 g 32,1 g
Omega 3 fat 9.790 mg 8.790 mg 8,2 mg 9,7 mg 12.200 mg 20.100 mg 22.000 mg
Hidrats de carboni 54,6 g 24,6 g 0 g 10 g 66 g 78 g 90 g
Sucre 1,03 g 1,33 g 0 g 0 g 0,5 g 4,3 g 75 g
Fiber 5,72 g 6,12 g 0 g 1 g 3,2 g 19 g 52 g
Proteïna 9,8 g 4,78 g 0 g 3,7 g 7,9 g 20 g 44 g
Sal comuna 0,161 g 0,315 g 0 g 0 g 0,012 g 0,88 g 22 g
Vitamin B1 (Thiamin) 0,393 mg 0,228 mg 0,09 mg 0,24 mg 0,37 mg 1 mg 1,6 mg
Potassi 536 mg 233 mg 115 mg 232 mg 650 mg 813 mg 1.040 mg
Calci 232 mg 267 mg 0 mg 13 mg 150 mg 788 mg 975 mg
Fòsfor 370 mg 170 mg 84,9 mg 123 mg 405 mg 642 mg 84.900 mg
Ferro 5,27 mg 2,52 mg 1,5 mg 2,4 mg 4,6 mg 10,9 mg 14 mg
Magnesi 240 mg 108 mg 25 mg 76,5 mg 280 mg 392 mg 431 mg
Zinc 3,83 mg 1,26 mg 1,09 mg 2,94 mg 4,3 mg 5,5 mg 7,5 mg
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 0 % 100 %

  • Materials d'embalatge

    Material % de productes que contenen majoritàriament el material Pes mitjà de l'embalatge per 100 g de producte (pels productes que contenen majoritàriament el material) % de productes que contenen el material Pes mitjà de l'embalatge per 100 g de producte (pels productes que contenen el material) Pes mitjà de l'embalatge per 100 g de producte (relatiu a tots els productes)
    Paper or cardboard 0% 33.3% 0.6 g 0 g
    Plàstic 66.7% 0.5 g 66.7% 0.5 g 0 g
    Vidre 0% 0% 0 g
    Metal 33.3% 16.2 g 33.3% 16.2 g 5 g
    Unknown 0% 0% 0 g
    Total - - - - 6 g

País: Espanya - Veure productes coincidents de tot el món

→ Veure el resultat de tot el món

1.375 productes