en:Extruded cereals
Pertany a:
Cereals per esmorzar, Cereals i derivats, Cereals i patates, Esmorzars, Aliments amb base vegetal, Aliments i begudes amb base vegetal
Conté:
Informació nutricional
Informació nutricional mitjana per als 649 productes de la categoria en:Extruded cereals per a la qual es coneixen dades de nutrició (de 674 productes).
Informació nutricional | Com es ven per 100 g/100 ml |
Desviació estàndard | Mínim | percentil 10 | Mitjana | percentil 90 | Màxim |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energia |
1.630 kj (390 kcal) |
94 kj (22 kcal) |
117 kj (28 kcal) |
1.540 kj (368 kcal) |
1.610 kj (383 kcal) |
1.840 kj (440 kcal) |
6.280 kj (1500 kcal) |
Greix | 4,42 g | 4,27 g | 0 g | 1 g | 2,6 g | 14 g | 25 g |
Àcid gras saturat | 1,36 g | 1,35 g | 0 g | 0,2 g | 0,7 g | 4 g | 10,2 g |
Àcid gras monoinsaturat | 1,72 g | 2,38 g | 0 g | 0 g | 0,3 g | 7,4 g | 8,4 g |
Àcid gras poliinsaturat | 1,05 g | 0,92 g | 0 g | 0 g | 0,9 g | 3,23 g | 4,6 g |
Àcid gras trans | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g |
Colesterol | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg | 0 mg |
Hidrats de carboni | 76,3 g | 5,88 g | 1 g | 66 g | 77,5 g | 84 g | 90 g |
Sucre | 17 g | 9,52 g | 0 g | 2,7 g | 17,3 g | 32 g | 50 g |
Fiber | 5,4 g | 2,29 g | 0 g | 2,3 g | 5,1 g | 9,8 g | 63 g |
Proteïna | 7,96 g | 1,44 g | 0 g | 5,5 g | 8 g | 10 g | 80 g |
Sal comuna | 0,836 g | 0,419 g | 0 g | 0,233 g | 0,81 g | 1,6 g | 10 g |
Vitamina A | 300 µg | 246 µg | 0 µg | 0 µg | 357 µg | 900 µg | 900 µg |
Vitamina D | 5,17 µg | 2,86 µg | 0 µg | 0,76 µg | 6,3 µg | 8,4 µg | 11,1 µg |
Vitamin E | 8,22 mg | 4,04 mg | 0 mg | 3 mg | 10 mg | 12 mg | 10.000 mg |
Vitamina C | 35,1 mg | 29,4 mg | 0 mg | 14,3 mg | 21,4 mg | 110 mg | 134 mg |
Vitamin B1 (Thiamin) | 0,927 mg | 0,311 mg | 0 mg | 0,33 mg | 0,91 mg | 1,5 mg | 900 mg |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 1,19 mg | 0,311 mg | 0 mg | 0,7 mg | 1,2 mg | 2 mg | 1.200 mg |
Vitamin B3 | 12,6 mg | 2,61 mg | 0,015 mg | 8 mg | 13 mg | 16 mg | 13.300 mg |
Vitamina B6 | 1,15 mg | 0,254 mg | 0 mg | 0,7 mg | 1,2 mg | 1,61 mg | 1.200 mg |
Vitamin B9 (Folic acid) | 177 µg | 54,8 µg | 0 µg | 90 µg | 166 µg | 280 µg | 179.000 µg |
Vitamin B12 (cobalamin) | 2,26 µg | 0,903 µg | 0 µg | 0,8 µg | 2,1 µg | 4,84 µg | 192.000 µg |
Àcid pantotènic | 4,64 mg | 1,32 mg | 0,006 mg | 1,43 mg | 5 mg | 6 mg | 6,2 mg |
Potassi | 183 mg | 81,7 mg | 71 mg | 71 mg | 180 mg | 643 mg | 643 mg |
Calci | 311 mg | 213 mg | 0 mg | 0 mg | 360 mg | 637 mg | 750 mg |
Ferro | 8,92 mg | 2,94 mg | 0,012 mg | 5 mg | 8 mg | 14,5 mg | 7.000 mg |
Zinc | 7,81 mg | 3,11 mg | 3,21 mg | 4,14 mg | 8,4 mg | 12,5 mg | 13,4 mg |
País: Espanya - Veure productes coincidents de tot el món
675 productes